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熱愛爬山的朋友對登山鞋應該都不陌生|戶外講武堂；（1017講）為什么登山鞋要買大一碼？

熱愛爬山的朋友對登山鞋應該都不陌生 ， 經常登山一定要備一雙登山鞋 ， 在爬山的時候登山鞋要比普通運動鞋更加舒適 。 給大家講講登山鞋要買大一碼嗎？登山鞋會越穿越大嗎？
熱愛爬山的朋友對登山鞋應該都不陌生|戶外講武堂；（1017講）為什么登山鞋要買大一碼？
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登山鞋要買大一碼嗎
對于登山鞋尺寸的選擇 ， 這邊建議預留1-1.5cm為宜 。 由于人的腳部在運動中會出現膨脹 ， 且很多是坡道行走 ， 很多時候的受力部位不同 ， 所以選擇登山鞋鞋碼時應留有一定余力 ， 最理想的是把鞋穿上后 ， 腳趾頂住鞋的前端 ， 腳后跟能伸進一根手指 ， 感覺有摩擦力而不緊就好 ， 這樣可以減少對腳趾的傷害!一般是按照平時穿著的運動鞋尺碼來選擇即可 ， 且遵照上述的建議 ， 當然不同的人腳型不同 ， 還是要根據實際情況 ， 比如 ， 有些網友的腳型偏肥、偏大 ， 那就不能按照建議的標準尺碼來選擇了 ， 應該按照自己的實際情況 ， 選擇合適的尺碼 ， 穿起來才會比較舒適 。
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登山鞋會越穿越大嗎
登山鞋不會越穿越大 ， 只是會隨著穿的時間越久會有些松而已 。 但也不會比原來大出很多 。 購買戶外登山鞋時要比平時的鞋子大一碼 ， 人在長時間行走后腳會充血腫脹 ， 如果登山鞋的尺碼和平時穿的鞋的尺碼一樣的話腳就遭罪 ， 會擠腳的 。 太松的鞋子也不行 ， 增加摩擦腳會容易起泡 。 選擇排汗性能好一些的襪子很關鍵 ， 有腳汗走久了 。 襪子變濕容易和皮膚產生摩擦也會起泡 。 必要的時候 ， 穿襪子之前抹上一些凡士林 ， 會有用 。
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登山鞋挑選小竅門
(1)向高手請教 ， 當你走進一家登山用品店買鞋時 ， 要求最懂鞋的銷售人員來協助 ， 或是挑選一家有登山高手駐店的用品店 ， 如果不在的話 ， 就預約一個時間見面 。
(2)一定要實際測量試穿 ， 不要用之前買鞋的尺寸去推論 ， 腳的尺寸是會變的 。
(3)不要被尺寸的號碼迷惑 ， 不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸(還分男女) ， 尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響 ， 最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸 。
【熱愛爬山的朋友對登山鞋應該都不陌生|戶外講武堂；（1017講）為什么登山鞋要買大一碼？】(4)晚上買鞋!夜晚時 ， 人腳會略微膨脹 ， 就像在山上走路時一樣 。
(5)要慢慢試 ， 不要太心急做決定 。 準備兩個半天來買一雙好鞋 ， 盡量多試試不同的廠牌與鞋款 。
(6)帶自己的襪子 ， 最好是用來搭配登山鞋的襪子 。
(7)綁好鞋帶以后 ， 活動腳指看能否碰到前壁 ， 新鞋穿久后 ， 可能會稍微增加寬度與厚度 ， 但絕不會增加長度 ， 太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲 。
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登山鞋怎么保養
1、盡量不要長時間穿用一雙鞋 ， 長時間的潮濕和疲勞環境會縮短鞋的壽命 。
2、一般用水清洗就可以 ， 但必須特別注意清洗完后 ， 千萬不可放在陽光下爆曬 ， 鞋爆曬后很容易開膠 ， 應放陰涼通風處讓它自然干燥;也不可用火高溫烘干 ， 皮革會變干易裂;但可以趁著鞋面濕的時候放陽光下曬 ， 不可曬久 。
3、鞋最忌潮濕 ， 受潮后對鞋的里外防水、透氣、皮質、線等性能會造成損害 。 如果要存放幾個月以上 ， 建議您先讓鞋里外干燥后再存放 ， 放置在陰涼、通風處 ， 鞋體不要折壓 。 短期存放(平常活動過后)和長期存放的之前最好都將鞋墊取出 ， 因為鞋墊本身較潮濕 。