疾控專家提醒：出門旅行和游玩這幾點個人防護要做好 _健康小知識

【疾控專家提醒：出門旅行和游玩這幾點個人防護要做好】本文轉自：浙江日報
浙江新聞客戶端采訪人員暴妮妮通訊員江歆

文章圖片
圖源：視覺中國
近日，國內多個航班、高鐵發現陽性感染者。面對暑期旅游出行高峰期，我們在長途旅行、乘坐公共交通工具，以及在景區游玩時，如何做好個人防護？8月14日，采訪人員采訪了省疾病預防控制中心傳染病預防控制所所長凌鋒。
“公共交通工具往往是人員密集且較為封閉的場所，一旦發生疫情，被感染的風險增大，不可掉以輕心。 ”凌鋒提醒，乘坐動車、地鐵、飛機等公共交通工具出行時，有些環節容易被感染，要尤其注意防范。
比如，上下車時，人員密集，沒有做好個人防護措施；乘車途中，沒有規范佩戴口罩，或者摘下口罩喝水、飲食；接觸公共設施或物品后，比如衛生間門把手等，沒有及時做好手衛生，這些環節疏于防范，容易增大被感染幾率。
如何降低被感染風險呢？凌鋒提醒，奧密克戎變異毒株傳播方式并未改變，因此個人還是要時刻保持“戴口罩、勤洗手、一米線”等良好衛生習慣。
出行前，做好出行計劃，盡量錯峰出行；等候乘車及登車時與他人盡量保持1米以上安全距離，避免人群聚集；全程規范佩戴口罩，保持手衛生，盡量不用手觸摸座位、扶手、車門、扶桿等公共設施，如觸摸后，不要直接接觸口、眼、鼻，避免接觸傳播；乘車時，在條件允許的情況下，盡量分散乘坐；乘車后及時用肥皂或洗手液洗手，也可以隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾清潔手部。
“最近天氣炎熱，許多人可能感覺戴口罩不太舒適，千萬不要因此更換透氣卻無防疫效果的口罩，如紗布口罩、棉布口罩。 ”凌鋒建議，日常出門可以多備幾個口罩，如果口罩污損或明顯感覺變得潮濕，馬上進行更換。
在外出游玩景點時，凌鋒也給出了以下幾點建議：
第一，優先選擇通風良好的室外景點，參觀前提前查閱景點開放情況和目的地的最新疫情防控政策，主動配合當地疫情防控措施，如按要求完成核酸檢測；根據景區要求做好準備，準備好個人防護用品，包括口罩、消毒免洗液和濕巾等。如出行前自己或同行人員已出現感冒癥狀，建議暫時取消參觀計劃。
第二，到景點參觀時，建議大家提前預定好門票，并按約定的時間到景點取票參觀，避免購票時人員聚集買票。如需排隊買票，排隊時與他人保持1米以上的社交距離。如參觀中某人員出現感冒癥狀需停止參觀并及時就醫。
第三，到景點參觀時，全程佩戴口罩。參觀時要注意呼吸衛生、咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，不要隨地吐痰，口鼻分泌物需用紙巾包好后棄置垃圾桶內。
第四，在景點用餐休息時，應避免扎堆聚集。用餐前做好手衛生，最好用流動水洗手。人流量大的景區，如景區允許建議自帶食品，避免集中到景區餐廳用餐。在景點餐廳用餐時，用餐者間距應保持1米及以上，如不能滿足間隔就餐條件，建議打包后到人員不密集地方用餐。
旅行結束后，凌鋒也建議：
第一，密切關注新冠肺炎疫情動態，積極主動報備。一旦發現曾經去過的地區（含高速服務區）有本土病例報告、與確診病例同乘交通工具或活動軌跡有交集、健康碼出現紅碼或黃碼等情形，要第一時間向社區和單位報備，接受管理，配合做好疫情防控措施。

疾控專家提醒：出門旅行和游玩 這幾點個人防護要做好

疾控專家提醒：出門旅行和游玩這幾點個人防護要做好