三、身體出現4種異常 ， 警惕胃癌來臨在胃癌來襲時 ， 身體會出現一系列的異常表現 ， 但這些癥狀很容易被人忽略 ， 以至于延誤了最佳的治療時機 。

• 上腹部疼痛、不適
  

胃癌早期會出現較輕微的不規律疼痛 ， 進食后可一定程度緩解 。 隨著病程發展 ， 腹痛出現的頻率越來越高 ， 且癥狀也會越來越嚴重 。

• 嘔血及黑便
  

腫瘤在胃內生長會破壞胃內小血管 ， 血管破裂后會導致大便潛血 。 如果侵犯的血管較大的話 ， 則會引起嘔血、便血癥狀出現 ， 排出的大便呈柏油狀 。

• 消瘦乏力
  

癌細胞在生長過程中會不斷與正常細胞搶奪營養 ， 導致其他的正常細胞無法吸收充足的養分 ， 身體會明顯的消瘦 。 短時間內 ， 沒有刻意減肥的前提下體重下降超10% ， 一定要警惕可能是癌癥來襲 。

• 惡心、反酸及嘔吐
  

這些癥狀與消化道不適非常相似 ， 但胃癌出現的癥狀會更為明顯 ， 如腫瘤處于幽門部位的話 ， 則會頻發惡心癥狀 ， 長在胃出口處的話 ， 則會引起明顯的反酸、嘔吐癥狀出現 。

四、不想被胃癌盯上 ， 少吃3種食物上文提到 ， 胃癌的發生與飲食之間有很大關系 ， 想要預防胃癌發生 ， 日常要盡量少吃這幾種食物 。
1、高鈉食物
美國期刊《胃腸病學》曾經發表過一項中國人胃腸腫瘤發病率與生活方式相關性的研究 。 研究發現 ， 高納飲食與16.6%的胃癌有關 ， 并且是最主要的胃癌飲食風險因素 。 鈉攝入過量會損傷胃黏膜、胃壁 ， 增加胃部感染幽門螺桿菌的風險 ， 也會增加罹患胃癌的幾率 。 高鈉食物主要有過多攝入鹽、酸菜、泡菜等腌制食物、香腸、咸魚等加工肉、以及方便面、零食等 。

2、酒精
韓國首爾大學的研究人員曾發表過一項研究 ， 研究指出只要是飲酒均會增加胃癌的發生風險 。 相較于不飲酒人群 ， 每日飲酒的男性罹患胃癌的風險會增加31%；每周飲酒次數≥5次 ， 風險則會提高至46% 。 飲酒會永久性地傷害胃粘膜細胞DNA ， 且乙醛會抑制DNA修復 ， 繼而導致胃癌發生 。
3、霉變食物
霉變食物內很可能含有一級致癌物黃曲霉素 ， 該物質進入體內會顯著增加罹患肝癌、胃癌的風險 。 一旦碰到食物發霉 ， 要及時將其丟棄 ， 不要省 。

參考資料：
[1
《喝了幾千年的茶 ， 到底是防癌還是致癌？》.梅斯醫學.2021-03-12
[2
《為什么胃癌偏愛中國人？這4個原因不可不知！》.醫學界.2019-07-27
[3
《很多胃癌發現是晚期 胃癌蛛絲馬跡有6個信號》.環球網.2018-08-09

【北大45萬人研究：每日喝茶超過4克，或增加癌癥風險？還能喝茶嗎】未經作者允許授權 ， 禁止轉載

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