?女性受自身優勢、雌激素保護、生活習慣等的影響 ， 相比較男性要更長壽一點 。 想要健康長壽 ， 要保證飲食健康、良好的心態、作息規律 ， 還要遠離煙酒 ， 適當的鍛煉 ， 如果各項指標都在理想范圍內的話 ， 身體也多數是健康的 。


?參考資料：
[1
《我國女性平均預期壽命突破80歲 ， 為何女性要比男性更長壽？原因值得深思！》.健康時報.2021-12-27
[2
《84歲了還像棒小伙 ， 鐘南山的8大養生秘笈在這》.CCTV生活圈.2020-02-25
[3
《長壽的20個“金標準”！趕緊對照一下！》.健康時報.2020-12-10
【長壽|鐘南山：決定壽命長短的，并非衰老和疾病，這5條忠告，分享給你】未經作者允許授權 ， 禁止轉載

• 七十古來??！60歲后，怎樣更好地養生延長壽命？哈佛研究告訴您
• 疾病|鐘南山院士提倡關心老人，要注意五個健康信號
• 男性的“5大長壽習慣”，喝水、午休上榜，你占了幾個？
• 多走路可以長壽嗎？運動需要注意哪些事項呢？不妨了解一下
• 長壽|過了60歲，身體健康不在于運動，不在于喝水，而是這3條長壽準則
• “三寸長壽，四寸無憂”，如何通過睡眠獲得健康，古人早已看透
• 長壽的女性，腳上4個地方或很明顯
• 脾胃|張文宏：沒活到85歲不算長壽，人究竟活到多大歲數算長壽？
• 消化不良|氣血虧虛百病生，教你4個養氣血的方法，氣血足、身體棒、易長壽
• 人體自帶4大化血栓“開關”，每天按揉10分鐘，血管悄悄變通暢