“唉~！”
生活中不少人
有“長吁短嘆”的習慣
嘆氣是一種正常的生理現象
但如果習慣性嘆氣
可能隱藏著健康危機
有人還因此中毒
雙下肢骨折患者李強（化名），在武漢市第四醫院及時接受手術，目前正在恢復過程中。13日，他突然出現狂躁、抽搐、出冷汗等癥狀。進行血氣分析后發現，因其過度焦慮連日長吁短嘆，呼出的二氧化碳過多導致了呼吸性堿中毒。

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圖片來源：視覺中國
李強兩周前因意外摔傷，導致一條腿踝關節骨折，另一條腿膝關節骨折，好在及時送到武漢市第四醫院創傷骨科接受了手術治療。手術很成功，目前正逐步康復中，但李強心理包袱很重，上有老下有小，自己是家中頂梁柱，這次手術不僅花了一大筆錢，以后勞動能力可能也會受到一些影響。
李強的管床醫生黃玉成副主任醫師介紹說，雖然醫護一再開導李強，術后效果非常好，對工作和生活影響沒有他想象的那么大，但李強還是放不下心理壓力，每天長吁短嘆。
連日來累積的負面效應，使得李強昨日出現了意識上的錯亂，身體也不停抽搐，渾身出冷汗。經多學科會診，專家團隊并未發現李強有其他器質性的問題，懷疑是呼吸性堿中毒，經血氣分析檢查，證明了醫生的判斷：PH值達7.54，正常人范圍是7.35到7.45。因二氧化碳排出過多，體內內環境酸堿失衡，電解質紊亂。

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據了解，導致呼吸性堿中毒主要有兩種原因。一種是基礎性病變，比如病人本身就患有支氣管哮喘、肺氣腫等相關疾病，呼吸頻率過快，容易使得二氧化碳排出過多。另一種就像李強這樣，由精神層面導致，過度的緊張焦慮等負面情緒或者癔癥。呼吸加快，使得體內二氧化碳過少，從而引發癥狀。
黃玉成介紹，呼吸性堿中毒來勢洶洶，即便在輕微狀態，也會使人感到胸悶頭暈、手腳麻木不能動彈，甚至會有四肢抽搐，昏迷暈厥的表現，嚴重時會危及生命。發病時患者容易失去行動能力，意識模糊，需要立刻向他人求助。
目前院方已為李強進行了吸氧、補液等治療，情況已經大為好轉。更重要的治療，是對他及家屬進行心理上的開導，用既往成功的手術病例耐心講解，幫助其早日走出焦慮區間，回歸正常生活。
無獨有偶
此前
一名女子因為車站等人太焦慮
也呼吸性堿中毒
今年7月，南京特警在南京南站巡邏時，發現一名女子躺在地上，臉色蒼白，手腳抽搐，好在她還有意識，推測自己是呼吸性堿中毒導致病情發作。此前，她在車站等人遲遲沒等到，不乏焦慮，民警立即撥打120救助。
當你焦慮時身體在遭受什么？
人在焦慮時，如果缺乏對情緒的正確處理，可能就會從身體上產生替代反應。從醫學專家的角度來看，“焦慮人”在身體的這六個方面都會有更高的風險：

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01
癌癥發生率更高
焦慮本身并不會直接造成癌癥的發生，但長期焦慮會以一種慢性、持續的刺激來影響和降低肌體的免疫力，從而增加癌癥發生率。
02
長期失眠
長期不治焦慮癥，很有可能造成失眠，這種失眠不會是一兩晚，嚴重者可能會造成長達6個月的失眠。
03
影響心血管健康
美國匹茲堡大學醫學院研究發現，焦慮感上升，體內應激激素就會增加，脈搏和血壓水平隨之上升，對心腦血管會產生負面影響。
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