冠心病天天吃藥，為何死亡率還那么高？醫生提醒：生活干預是關鍵 _健康小知識

在我國，冠心病的死亡率高達61% ，已經成為威脅居民健康的第一大殺手。冠心病發病率之所以居高不下，除了藥物治療不到位以外，它與個人的生活習慣息息相關，今天我們就來聊一聊，患了冠心病以后在生活方面需要注意哪些事項，才可以有效抑制病情的發展？

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什么是冠心病？
冠心病全稱是冠狀動脈硬化性心臟病，是由于各種原因導致的心臟的供血動脈（冠狀動脈）出現動脈硬化，形成動脈硬化斑塊，引發的心肌供血減少，從而引起的一系列癥狀。

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心臟的冠狀動脈有一定的代償功能，因此，很多朋友在疾病的早期并沒有體現出任何癥狀，但只是隨著疾病的進展，動脈硬化程度的逐漸加重，血管腔會變得越來越窄，當血管腔的狹窄程度超過70% ，冠狀動脈的代償功能達到極限，很多朋友就會表現出相應的癥狀。

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通常是心絞痛癥狀，表現為胸悶、胸痛，活動后加重。冠心病如果控制不好，除了會引發心絞痛癥狀之外，嚴重的時候甚至會出現急性心肌梗死，年輕人還容易出現猝死。對健康危害極大。患了冠心病應該如何治療呢？

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冠心病的治療需要藥物治療，結合生活方式的干預。兩方面都不能放松，藥物治療需要根據患病朋友的不同情況，選擇不同的藥物，在這里就不多加贅述了。相對于藥物治療，生活方式的干預顯得尤為重要。生活干預上都需要注意哪些問題？下面我們來聊一聊這個問題。

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冠心病在生活干預上需要注意哪些方面？
冠心病的朋友在生活方式上如果不多加注意，即使服用再多的藥物，冠心病的病情也不可能好轉，反而會越來越重，甚至危及患病朋友的生命，在生活方上應該著重注意以下幾個方面：
健康飲食
對于冠心病患者建議采用三低飲食，低鹽低脂低熱量飲食。低鹽飲食可以有效降低高血壓的發病幾率，緩解高血壓的病情。血管內的脂類物質是導致動脈硬化的重要危險因素。低脂飲食可以控制血脂，同時還可以控制肥胖。低熱量飲食可以控制血糖，減輕血管內膜的炎癥反應。由此可見，飲食健康，對冠心病患者來說是非常重要的，在膳食中可以適當增加蔬菜和水果的攝入量，增加粗纖維食物的攝入，病從口入，只有飲食問題管理好了，病情才可以得到有效的緩解。

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合理運動
對于冠心病的朋友來說，運動是一個非常矛盾的話題，運動量過大容易導致心臟負荷增加，誘發心絞痛發作。久坐不動血液流速減緩，血管中的脂類物質，更容易堆積在血管壁上，引發血管狹窄。因此，對于冠心病患者來說，運動關鍵在于“合理”二字，一定要在專業的醫生、康復師或專業的健身教練的指導下，才能進行，通過合理的運動，可以有效地提升心肺功能，加速血液循環，避免心絞痛的發作。同時，合理運動，還可以有效的控制體重，減輕心臟的后負荷，有效緩解病情。

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控制體重
肥胖是導致冠心病的一個獨立危險因素，肥胖的患者患高血壓，心臟病，糖尿病和高脂血癥的幾率會大大增加。同時，肥胖朋友的心臟需要輸出更多的血量去滿足身體代謝的需要，會大大增加心臟的負擔。所以，對于冠心病的朋友來說，必須把體重控制在正常范圍之內，才可以有效減輕心臟負擔，避免不良事件的發生。