大家好|立秋后,多給家人吃這12道菜,好吃潤秋燥,經常上火的人多吃點

大家好 , 歡迎大家來到我的美食自媒體 , 我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食 , 讓生活更有味 。 ”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法 , 這幾道美食也是深受大家的喜歡 , 而且是很常見的幾道美食 。 天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。 同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂 。
紅燒排骨
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食物清單
做法:
1、排骨切小塊 , 冷水入鍋 , 煮沸焯排骨;
2、.鍋內倒油 , 待油還是冷的時候同時放入白糖 , 小火慢慢把糖炒化;
3、待糖水開始變成棕紅色 , 且開始冒棕紅色的泡沫時 , 馬上把排骨倒入鍋中炒勻;
4、接著放入姜片 , 花椒和香料 , 炒出香味后倒入少許料酒和醬油上色 , 點少許醋(去腥 , 提味);
5-1、摻入清水(用熱水) , 加入鹽和蔥結 , 大火燒開后轉至小火慢慢燒至排骨粑軟 , 然后夾去鍋里的蔥和大塊頭的香料 , 大火收汁 , 待湯汁變濃時 , 加入味精起鍋即成;
5-2、或者可以:摻入清水(用熱水) , 加入鹽和蔥結 , 大火燒開后轉至小火慢慢燒 。 燒到基本入味 , 關火 。 把排骨+湯汁+香菇+胡蘿卜片一起放入高壓鍋內 , 15分鐘燜蒸 。 出來更軟爛 , 更鮮嫩 。
油淋絲瓜雞
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材料:絲瓜1根、雞腿2個、青紅椒各半個鹽1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽醬油1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙、花椒粒少許、香菜、蔥、姜、蒜
做法:
1、絲瓜洗凈 , 去皮 , 切成段后加少許鹽腌制5分鐘 。
2、雞腿剔去骨頭備用;青、紅椒洗凈去蒂和籽切成絲;蔥、姜、蒜切成末備用 。
3、鍋中倒入熱水 , 加料酒、鹽、姜片、蔥 , 燒開后關火將雞腿肉放入浸泡5分鐘備用 。
4、將浸泡后的雞腿肉鋪放在絲瓜上 。
5、取一小碗 , 放入醬油、醋、白糖、鹽、味精調勻 , 做成調味汁 , 澆在雞肉和絲瓜上 。
6、放入鍋中大火蒸5分鐘 , 出鍋后撒上蔥姜蒜末、香菜、青紅椒絲.
7、香油燒熱 , 放入花椒炸香 , 淋在菜上即可 。
芹菜炒豆干
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食材:芹菜300克、豆干1塊、鹽1茶匙、干辣椒6顆
做法:
1.將芹菜的葉子摘去 , 頭部切掉清洗干凈后切成斜段
2.豆干先切成半厘米厚的大片 , 在改刀成1/3的小塊
3.鍋燒熱后倒入油 , 待油5成熱時倒入干辣椒炒出香味
4.再放入豆干 , 炒至豆干微微變黃
5.最后倒入芹菜 , 翻炒幾下之后 , 調入鹽 , 拌勻后即可
茶香干煸蝦
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用料:
明蝦1盤、普洱茶1把、姜1塊、食鹽1茶匙、植物油適量、小蔥3棵
做法:
1、普餌干茶用熱水進行沖泡 , 第一次泡的水不要 , 用來洗茶 , 取第二泡的茶水備用;
2、將蝦在后背上劃一刀 , 取出沙線后放入器皿中備用;生姜切成絲 , 蔥切段;
3、把茶湯用來泡已經收拾好的蝦 , 同時放入少量鹽和料酒一起浸泡(1小時左右);
4、泡后的蝦撈出瀝干水份備用;
5、炒鍋上火 , 倒入少量油 , 低溫炸泡好的普餌干茶葉 , 待茶中炸出茶香后 , 放入適量鹽進行翻炒 , 炒至茶葉吸收鹽味 , 撈出備用;
6、鍋中重新放油 , 待加熱至七成熱時 , 放入浸泡好的蝦炸制;
7、待蝦身紅透撈出 , 然后將蝦再炸一遍(第二遍時間要短 , 主要是為了讓蝦更酥);