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體內濕氣重|濕氣重的人要注意，夏天這些食物“別貪”，濕氣會加重！

濕氣重的人要注意，夏天這些食物別貪吃，濕氣會加重！
體內濕氣重|濕氣重的人要注意，夏天這些食物“別貪”，濕氣會加重！
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火龍果的外表非常誘人，一開始還不知道這種水果是什么東西，只是覺得它長得很奇特，外表紅紅的，剝開之后，就是白色肉和黑色的籽籽，不過也有一種紅心的火龍果，里面就是玫紅色的果肉，也是一樣的好吃。最喜歡在夏天吹著風扇，然后用勺子舀一口火龍果，別提有多滿足了。不過，火龍果也不能多吃，尤其是濕氣重的人，因為它是涼性的水果，吃多了也會讓濕氣變重。
體內濕氣重|濕氣重的人要注意，夏天這些食物“別貪”，濕氣會加重！
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香瓜是一種很香很甜的水果，含糖分很高，體內濕氣重會影響脾胃的運化功效，形成消化吸收阻礙，而香瓜是駐濕的水果，容易形成體內濕氣的淤積，加重干冷的癥狀
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因為香蕉性寒味甘，是淀粉質豐碩的無益生果。味甘性寒，可清熱潤腸，增進腸胃蠕動。所以很多人覺得腸胃不好的時候，吃點香蕉就好了，但卻容易讓自己大便不成形，而這就是濕氣重的一種表現。吃多香蕉，體內的濕氣會被增加很多。
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生冷食物要少吃，對于體內濕氣重的人來說，生冷寒涼的食物一定要少吃，因為這些生冷寒涼的食物是會導致體內的濕氣加重的。這些食物你常吃嗎？如果你也有濕氣就遠離它們吧！