被累臭了的人，身體會發生哪些變化？ _健康小知識

話說大人今天看到一個離譜又好笑的新聞，打算跟大家聊點有味道的八卦…

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前陣子fromis_9舉辦了她們出道以來的第一場正式粉絲見面會。
但就在見面會前，有一位粉絲在社群里發了一個帖子號召：大家一定要洗漱干凈再去現場。

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沒一會， fromis_9成員盧知宣也在帖子下面評論：希望大家先洗個澡再來。

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不過這幾句話，直接引發了粉絲的不滿。
有粉絲認為盧知宣說話時應該考慮一下粉絲的感受，因為這么說會讓自家粉絲被打上“臟臭”的標簽。

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emm…大人也能理解粉絲的憤怒。
畢竟，很多人不是不愛干凈，而是在工作日996、休息日007的奔波中，被累臭了。

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這可不是大人瞎說，而是一個殘酷的事實。
這兩年不是一直流行一個詞叫“累丑”嗎，其實人在疲勞的時候除了皮膚會受到影響，身體也會發生變化。

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什么是疲勞臭？
不知道大家有沒有留意過身邊沒休息好的人，身上會散發出一種特別的氣味。
尤其是過度疲勞和熬夜后，這種特別的氣味就會變得更加明顯。

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其實，長期疲勞不僅會使我們的健康狀況變差，還會使我們散發出一股不尋常的味道——疲勞臭。
如果一定要形容，它可能是專屬于人類的“肉腥味” 。

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疲勞臭顧名思義，是指身體疲勞所引起的體臭。
“疲勞臭”經常出現在皮脂腺集中的部位，如腋下、前胸、后背和頸部。

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與汗臭不同，它不是由皮膚表面的細菌分解汗水形成的異味，而是我們體內的“氨”在作怪。

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其實，我們本來就是臭的
不管你是小仙女還是小奶狗，其實我們每個人的底色都是臭的。

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看似陌生的氨，其實就在我們的身體里，而且源源不斷。
不僅日常代謝會產生氨，還有我們的腸道、腎臟，如果胃里有幽門螺桿菌那也會產氨，甚至還附贈口臭大禮包。

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【被累臭了的人，身體會發生哪些變化？】#腸道里的氨
腸道產生的“氨”主要分為氨氣和銨。
其中一部分會進入血液循環成為血氨，另一部分會隨糞便排出體外。
萬一不幸便秘了，腸道就會吸收更多的“氨”進入血液。
因此保持排便通暢有助于減少“氨”的吸收（也能讓我們不那么臭。

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#腎臟里的氨
我們都知道，腎臟是血液過濾器。
血液中的谷氨酰胺流經腎臟時，會被腎小管上皮細胞中的谷氨酰胺酶分解生成谷氨酸和氨氣。