很多人問：血壓高到多少會腦出血？醫生給出參考值，早知道早受益( 二 ) 健康科普

下面這些是在測血壓時比較容易犯的錯誤或誤區，大家一定要了解：
1.量血壓，選左手還是右手？
一般情況下，量左手還是右手其實都是可以的。但人的右手臂血壓可能會略高于左臂，不過也有部分人是左臂高于右臂，在雙側手臂血壓差值<20mmHg時，建議以高的一側為準。

?2.量血壓有沒有最佳時間？
對于大部分高血壓患者來說，一般早上6時～8時、下午4時～6時血壓會到達高峰階段，這時是測量血壓的比較合適的時間。需要注意的是，早上醒來后若要測量血壓，應先排空膀胱。

3.量血壓的坐著比站坐著好？
測量血壓時要保持心臟、肱動脈和血壓計保持在同一水平上，在這一前提下具體的姿勢可根據患者的自身情況進行選擇，但生活中為了方便大部分是選擇坐姿測量。
4.水銀血壓計比電子血壓計測量數值更準確？
在血壓計是正規廠家生產且使用方式正確的前提下，無論什么血壓計的讀數都是準確的。相比較而言，水銀血壓計操作起來會更難一些，更容易出現讀數偏差，家庭用更建議選擇電子血壓計。
5.年齡越大，正常血壓值會越高？
這個說法并沒有科學依據，現有的高血壓防治指南認為不管任何年紀的人，只要是身體沒有不適癥狀，應該盡量將血壓控制在140/90mmHg以內。一些本身比較高齡且身體合并較多基礎病的老年人，才可能將血壓控制標準放寬。

?高血壓是一個對健康威脅極大的疾病，一旦確診高血壓，要積極配合醫生進行規范的治療，將血壓控制在穩定范圍內。
參考資料：
[1
《怎樣預防高血壓性腦出血》.西安交大二院心臟康復中心.2021-09-29
[2
《血壓多高，會誘發腦出血？這3條“紅線”都需警惕！6大危險因素，早避更安全~》.我是大醫生官微.2022-11-29
[3
《科普 |量血壓，選左手還是右手？哪個體位最準確？》.中國食品藥品監管雜志.2023-02-07
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