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肺內磨玻璃結節一定是肺癌嗎，正確隨訪方式是什么？戒煙到底有什么好處( 二 )

健康知識養生常識


戒煙的動力來源于我們對吸煙危害的認識 。
吸煙 ， 乃至二手煙對我們自己和家人危害非常大 。 吸煙可導致全身所有系統的多種疾病 ， 如慢阻肺、哮喘、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌等等 ， 還可以導致不孕不育、胎兒畸形 。 二手煙對孩子的影響超乎你的想象 ， 偶爾吸煙也有害健康 。
戒煙是為自己和家人健康所做的最重要的事情之一 。 任何年齡戒煙均可獲益 ， 戒煙越早越好 。
肺內磨玻璃結節一定是肺癌嗎，正確隨訪方式是什么？戒煙到底有什么好處
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七、最后 ， 強調一下戒煙的重要性：
戒煙后 ， 身體有什么變化？
停止吸煙后 ， 身體將發生怎樣的變化 。
20分鐘后
心率開始恢復正常 ， 血壓開始下降
2小時后
心率、血壓恢復正常 ， 尼古丁開始排出
12小時后
身體清除尼古丁的反應 ， 這時也最難受
3天后
呼吸功能明顯改善；尼古丁清除量達到峰值 ， 會感到頭痛、惡心或煩躁；味覺和嗅覺恢復正常
2~3周
肺功能改善 ， 循環改善
1個月
皮膚由灰白變紅潤 ， 膚色、皺紋都有所改善
3~9個月
咳嗽變少 ， 肺部感染率降低
12個月
冠心病發病率與吸煙者相比降低50%
2~5年
腦卒中的發病率降低至與不吸煙者接近
5年
口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌發生風險降低50%
15年
患癌風險降低、冠心病發生率與不吸煙者同等水平！
肺內磨玻璃結節一定是肺癌嗎，正確隨訪方式是什么？戒煙到底有什么好處
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我們開始戒煙吧！