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心臟病患者的必修課 ：心臟康復，他們都“畢業”啦

文章轉載自：上海六院心內科
【心臟病患者的必修課 ：心臟康復，他們都“畢業”啦】上海第六人民醫院心內科自開展門診心臟康復以來 ， 一直有一個特別的儀式 ， 為完成36次國際標準心臟康復課程的患者頒發“畢業證書” 。 以此來紀念這一段“重塑生活方式”的特殊的經歷 ， 并鼓勵他們繼續積極健康地面對生活和疾病 。
心臟病患者的必修課 ：心臟康復，他們都“畢業”啦
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王叔叔在去年春節的時候突發大面積心肌梗死 ， 得益于發達的胸痛中心網絡 ， 他順利地得到救治并安上支架 。 在鬼門關前走了遭的他在出院后 ， 擔心心臟承受不了在家靜養了一個月 ， 平日愛好體育活動的他連日常生活都需要家人照顧 。 在六院心內科復診時 ， 醫生見他需要坐輪椅出行 ， 便推薦他試試心臟康復 。
經過一周3次 ， 為期3個月的醫學監測下運動康復 ， 王叔叔恢復了體力 ， 并重新開始了因病情中斷的工作 。 他說 ， 是心臟康復讓我恢復了生活質量 ， 重拾了自信 ， 得病后出門遛彎都成了一種負擔 ， 走在人多的街上會犯哆嗦 ， 生怕自己被人擠了摔倒或者突發意外 ， 現在我可以自己一人去徐家匯轉一圈 ， 跑幾步追公交車也不是什么問題了 。 畢業后 ， 王叔叔堅持在家進行日常鍛煉 ， 定期來門診心臟康復治療室進行運動方案的調整 ， 他說 ， 有專業醫務人員的指導 ， 運動起來很放心 。
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陳先生也是一位心梗支架術后患者 ， 以前從來不去醫院的他得病后一個月因為胸痛要跑好幾次急診 ， 而每次心電圖、血液指標都很正常 。 他了解到心臟康復后 ， 來到門診咨詢 ， 他說他很苦惱 ， 連急診科的醫生都認識我了 ， 我知道我自己沒有問題 ， 但是我總覺得我胸口隱隱作痛 ， 不跑趟急診我不放心 。
康復團隊經過全面評估后為他制定了運動、營養、呼吸放松訓練計劃 ， 每次運動康復課時 ， 康復團隊的老師會給他講解一些冠心病的知識 ， 該如何選擇健康的食物 ， 如何識別胸痛等等 。 陳先生對冠心病有了更深刻的認識 ， 同時他也認識到自己患病的根源：久坐 ， 熬夜 ， 不良的飲食習慣和無法排解的壓力和負面情緒 。 隨著康復課程的慢慢推進 ， 陳先生胸悶的癥狀緩解了 ， 跑急診的次數也少了 ， 他安心地回歸到工作中 ， 但不加班熬夜了 。 畢業后 ， 他一直堅持運動 ， 經常會曬出自已跑步的成績 ， 他說 ， 運動已經成為了我終身受益的習慣 。
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心臟康復五大處方
讀完以上兩個故事 ， 你不難發現心臟康復是一種多學科團隊參與的綜合干預手段 ， 我們關注你的吃飯、睡覺、運動 ， 幫助你發現不良嗜好、負面情緒與心態 ， 并和你一起重塑屬于你的生活方式 ， 擁抱生活 ， 真正成為自己健康的第一負責人 。
上海市第六人民醫院心臟康復中心：
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上海市第六人民醫院心臟中心于2018年開展心臟康復 ， 于2020年通過全國心臟康復中心認證并入選全國心臟康復中心示范單位 。 心內科設有平板/心肺運動實驗室 ， 心臟康復治療室和體外反搏治療室 ， 開設心臟康復門診 ， 心肺運動功能評估（運動風險篩查） ， 門診心臟康復治療 ， 體外反搏治療 ， 運動康復咨詢 。