如果14項中占5項,就說明你重度疲勞了!這份抗疲勞全攻略請收下( 二 )


除了慢性疲勞綜合征 , 一些疾病會導致機體代謝異?;蜻^度消耗能量 , 從而導致人體容易產生疲勞感 。 專家提醒 , 身體疲勞還應警惕以下幾類疾病 。
1.心血管疾病
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急性心梗、心衰和早期動脈粥樣硬化常會出現不明原因的容易疲勞、頭暈、頭痛、氣喘等癥狀 。
研究顯示 , 易疲勞人群患心臟病的風險更高 。 尤其是一些患者長期感到疲勞 , 但經心電圖和心臟超聲檢查卻無明顯心臟瓣膜疾病或心肌缺血 , 應由醫生進一步檢查診斷以明確病因 。
2.糖尿病
幾乎所有糖尿病患者最初都會感到疲勞乏力 , 但這種早期癥狀常被忽略 , 誤以為是生活壓力大、工作太累等原因造成 , 導致很多人的血糖未得到及時有效控制 。
因此 , 有糖尿病高危因素 , 如肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病家族史等人群 , 隨著年齡增長出現疲勞、乏力癥狀時 , 一定要警惕糖尿病 , 盡早到醫院就診 。
3.癌癥及自身免疫性疾病
在睡眠、休息充足的情況下 , 仍長期感覺疲勞的人群 , 需要警惕癌癥、貧血及自身免疫性疾病 , 如甲狀腺疾病、系統性紅斑狼瘡等 , 應及時到醫院檢查 。
如何趕走疲勞感?
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