肝臟出現病變后，其癥狀與消化系統癥狀相似，如食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，及渾身無力等，容易被人們忽視，而錯過最佳治療時機。

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提醒：3件事不控制，會使肝臟病變，誘發肝病！第1件：飲酒無度
酒的主要成分是酒精，進入體內，約90%酒精經肝臟在相關酶的作用下，進行分解代謝而排出體外。如果攝入酒精量不控制，會使肝臟發生病變，誘發酒精性肝病。
【 肝病|為何“肝病”越來越多？勸你，3件事不控制，會使肝臟病變】第2件：霉毒超標

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主要說的是黃曲霉毒素，一種具有強致癌性的成分，會誘發肝臟發生病變，誘發肝癌。一般來說，食物發生霉變后就不要再吃了，如果長期吃變質的食物，會增加毒素的攝入。
建議：變質食物、霉變餐具等，及時丟掉。

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第3件：忽視乙肝
對乙肝病毒攜帶者來說，體內帶有乙肝病毒，但肝功能正常，沒什么癥狀，這種情況，很容易被人們忽視。感染乙肝后，不積極配合治療，不進行復查，會增加肝臟損傷的發生，嚴重的會誘發肝硬化，甚至肝癌。
建議：接種乙肝疫苗，定期復查
養好肝，記?。骸耙徊?、一勤、三少”“一查”：
定期檢查肝臟，如肝功能、乙肝兩對半等，如結果出現異常，在醫生指導下，進行其他相關檢查，并給予相應的治療。
“一勤”：
1，勤運動
運動要持續才能有很好的養生作用，建議，每周進行3-5次有氧運動，每次運動最好在30分鐘以上。不要過度、過量，微微出汗最好。
“三少”：
1，少生氣
平時少生氣，即便遇到不順心的事，學會控制好情緒，冷靜1分鐘，再做決定。
2，少熬夜

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經常熬夜，會使睡眠不足，長期如此，會促使身體免疫力降低，容易得病。對患有肝病的人來說，睡眠不足會加重病情，最好是每晚能在10點之前入睡，保證良好睡眠。
3，少吃藥
是藥三分毒，無論是西藥還是中藥，進入體內都經肝臟解毒。建議，有病沒病不要亂吃藥，要在醫生指導下服用藥物，更不要擅自加減藥量

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