你還記得自己第一次來月經的樣子嗎？
對于第一次來月經 ， 應該許多女生比較恐慌 。 大多數女生可能是在上廁所時 ， 意外發現內褲上有血 。
開始時不知道是怎么回事 ， 以為自己要死了 ， 心中惶恐不安 。 還有的女生來初潮時 ， 肚子會脹痛 ， 還以為自己是生病了 。
隨著一次一次的造訪 ， 就會慢慢地習慣了它的存在 。 但是月經并不會伴隨女人的一生 ， 雖然每個月都會來探望我們 ， 但到了一定的年紀就會離我們遠去 。

文章圖片
每個月都會到來的大姨媽 ， 就像是女性健康的晴雨表 。 推遲到來的大姨媽會讓一些女性忍不住的擔心 ， 是不是懷孕了？但也有一種情況 ， 也讓人摸不著頭腦 ， 那就是大姨媽提前到來 。
01什么是月經提前？
所說的月經提前 ， 就是指月經在原來周期的基礎上 ， 提前了五天 ， 就是月經提前 。
正常情況下 ， 月經周期基本上是規律的 。 比如說 ， 絕大部分女性的月經周期是28~30天來一次 。

文章圖片
一般來說 ， 正常女性的月經周期為28天左右 。 如果月經來潮周期總是提前7天以上 ， 甚至1個月內兩次來潮者 ， 則可以稱為“月經提前”或者“月經先期”“經早” 。
月經時間提前7天以內都屬于正常的范圍 ， 如果提前7天以上就不正常 ， 需要及時去醫院檢查 。

文章圖片
月經提前是月經不調的一種癥狀 ， 一般來說 ， 如果月經只提前3～5天 ， 且無其他明顯癥狀 ， 屬正常范圍 。 偶爾超前一次 ， 也不算經期提前 。

文章圖片
02月經總是提前報道 ， 是哪里出了問題？女性或要多關注
1.卵巢功能下降
女性月經提前 ， 多半是跟卵巢的健康是有很大的關系的 。 有的女性會出現卵巢提前衰老 ， 或者沒有注意保養 ， 所以功能會下降 。
那么這個時候 ， 身體內的激素會出現異常 ， 這樣很容易出現月經提前的問題 。 所以女性朋友們 ， 平時要注意呵護好自己的卵巢 。

文章圖片
2.節食導致
現在越來越多的女性關注身材問題 ， 甚至為了讓自己擁有理想的身材 ， 完美的比例 。 開始各種減肥瘦身方式 ， 比如節食減肥 。
雖然這種減肥方法可以讓自己短時間內瘦身 ， 卻容易損傷腸胃健康 ， 還容易引起氣血不足 ， 進而導致內分泌紊亂 ， 造成月經紊亂 。 出現月經總是提前報到的現象 ， 同時也會加速衰老 。

文章圖片
3.身體內血熱火旺
有一些女孩子月經總是提前 ， 可能是因為血熱所導致的 。 這個時候 ， 女性朋友應該適當多吃一些補品 。
當然有一些女性朋友經常吃一些辛辣刺激的食物 ， 會導致體內的血液發熱 。 月經就會提前到來 ， 這個時候一定要及時調整自己的飲食 。

文章圖片
4.內分泌紊亂
女性出現了內分泌紊亂了 ， 也是需要多重視的 。 健康的身體 ， 身體調節應該處于正常、協調狀態下 。
但是 ， 當面臨紊亂的情況 ， 影響是非常大的 。 這樣的糟糕情況 ， 會使得女性月經不再順暢 ， 不能及時的來月經 ， 月經提前就這樣發生了 。

文章圖片
5.飲食不合理
如果女性朋友在平時生活當中 ， 不注重飲食習慣 ， 常吃一些辛辣刺激重口味的食物 。 不僅加重腸胃的負擔 ， 也會導致內分泌失調 ， 消化系統出現異常 ， 也會導致月經提前報道 。

• 疾病|買買紛健康生活：多地“熱傷害”頻發，夏季鍛煉應如何遠離傷害？
• 如何保護頭皮？趕緊來看看吧
• 如何判斷一個人是否重度抑郁發作？
• 更年期女性的頭號大敵——骨質疏松癥，如何通過飲食和運動來預防？
• 白內障手術怎么做？晶體該如何選？湘潭愛爾眼科專家：適合自己才是最好的
• 如何緩解中年危機的焦慮？《可塑的我》教你輕松搞定，并發揮焦慮的積極面
• |戒煙有多難？看各國如何為控煙、禁煙“出招”
• 排毒|肌酐升高不透析，如何維持或者下降？做到三個方面缺一不可
• 好端端的為什么偏頭疼？一疼“天崩地裂”，該如何去調理？
• 描述品嘗葡萄酒的味道一直是難題，如何描述氣味？百種氣味的研究