6.有長期用藥史的人群
如長期服用含有馬兜鈴酸的中藥、氨基糖苷類藥物、非甾體抗炎藥以及某些減肥藥等 ， 長時間、大量服用這些藥物要警惕腎功能損傷 。
7.有腎臟病史或早產時低體重者
在嚴重感染、藥物過量或急性應激狀態下 ， 這類人群腎臟受損的風險比正常人群要高 。
8.泌尿系反復感染者
有腎結石或前列腺肥大、反復泌尿系感染以及因梗阻出現腎盂積水的患者 ， 也是腎病高危人群 。
9.不良生活習慣者
吸煙、大量飲酒、熬夜、長期過量使用美白用品、頻繁紋身和染發、有睡眠呼吸暫停綜合征、有高尿酸血癥的人 ， 都有較高患腎臟病的風險 。
如何保護我們的腎臟健康？
日常生活中 ， 我們該如何來保護腎臟健康呢？
1、重視定期體檢
早篩查 ， 早診斷 ， 早治療 。 腎病常常很隱匿 ， 早期不通過檢查很難發現 。
2、不濫用藥物
很多感冒藥、止痛藥、抗生素、含馬兜鈴酸成分的中藥都具有腎毒性 ， 盲目使用會造成腎臟損害 。
3、多飲水
對有痛風及腎結石的人群 ， 養成多飲水習慣 ， 保持每天尿量在2500ml以上 ， 避免梗阻性腎病發生 。

文章圖片
4、上完廁所回頭看一眼
腎臟問題最直觀的表現就是尿液變化 ， 例如顏色明顯加深、有明顯泡沫、突然夜尿增多等 。
出現這些情況要及時就醫 ， 尤其是伴隨體重明顯增加、水腫的人 ， 很有可能已經患上了腎病 。
5、保持運動習慣
保持適當運動 ， 保持身體良好的抵抗力和免疫能力 ， 對腎臟保護和腎臟病恢復非常重要 。

文章圖片
來源：四川衛生健康宣傳

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 脊柱|邵陽學院附屬第一醫院脊柱骨病科、康復科攜手讓26歲癱瘓小伙再行走
• 因為|糖尿病并非不許吃喝，飲食做到這5點，血糖不會差
• 膠質瘤是腦內最常見的惡性腫瘤之一|膠質瘤能治好嗎？復發后有必要再次手術嗎？醫生說了實話
• 海綿狀血管瘤|一例腦干海綿狀血管瘤的手術陷阱
• 手術室冷知識：一臺15萬的手術，主刀醫生能拿多少錢？漲知識了
• 堂姐|手和腳跟干燥開裂，又疼又丑，用這個專研的修護膏，一抹水潤滑嫩！
• 美味西蘭花 抗癌小幫手