為啥有的人一坐車就暈車，暈車是一種病嗎？分享3招有效應對暈車大腦

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你平時坐車會暈車嗎？
有的人可能一上車就——“哇，這車怎么這么臭，我快要yue了”
有的人就“好暈，我快要吐了！”
還有的人可能會——“嗯？只有我每次一坐車就很想睡覺嗎？”
平時一上車就想睡覺，或者一坐汽車、巴士這一類交通工具就暈車，到底是怎么回事？為什么有些人不會暈車呢？

一、上車就想睡覺，是生病了嗎？
估計不少人都有過類似的經歷，上車后坐了沒一會就想睡覺，仿佛被催眠了一般，這是發生了什么？
人體在大腦清醒的時候，細胞利用能量后會產生一種叫腺苷的物質，腺苷累積多了會讓人產生困意，形成睡眠壓力。一般人產生困意是在蘇醒后的12-16個小時以后，而睡覺時大腦能清理腺苷，因此睡醒后人會比較清醒。
當長時間坐車時，會給大腦提供一個環境放松、可釋放睡眠壓力的信號，再加上車里空間密閉，二氧化碳濃度高，空氣不太流通，大腦就會缺氧，更想睡覺。

雖然有時控制不住睡意，但還是建議避免坐車時睡覺，畢竟在車上睡覺存在的健康隱患也會很大。
首先，如果坐車打瞌睡，脖子前方肌肉軟組織彎曲，后面的肌肉韌帶被牽拉，時間長了就會引發頸部不適癥狀，萬一遇到車子突然減速，還可能會導致撞擊，加重頸椎的傷害。
而且，乘車睡覺還可能會引發氣短、壓榨性疼痛、胸悶等心前區不適癥狀；
除此之外，坐車時睡覺時間長的話，身體長期不動，可能會導致下肢血液靜脈回流緩慢或不暢，從而誘發下肢深靜脈血栓，危害到生命健康。
建議平常要保證充足的睡眠，坐車時為了緩解困意，可以通過嚼口香糖來提神醒腦，同時要多開窗通風，緩解眼睛疲勞的同時有助減輕困意。

二、為什么有的人一坐車就暈車？
有些時候，阻礙我們出門的不是時間和金錢，而是暈車。有的人不管是坐車坐船都會暈車，一暈就想吐，但有些人卻毫無感覺，為啥人與人之間差距這么大？
暈車在醫學上也被稱為暈動癥，人體的平衡主要是視覺系統、前庭系統及本體感覺系統等來維持的，而前庭系統的前庭器就是暈車的源頭。
正常情況下，視覺系統和前庭系統接收到的信息是一致的，但乘車時由于受到上下顛簸、速度太快等，前庭器受到了刺激，就會向大腦傳遞雜亂的信號。其他感官告訴大腦身體是靜止的，前庭器則告知大腦我們在運動，大腦無法在短期內處理雜亂的信息，就會下達暈車指令。
英國卡迪夫大學神經科學家迪安·伯內特研究發現，暈車時大腦認為我們中了毒，就會做出對應措施，選擇通過嘔吐來將體內毒素清除。

一般來說，暈動癥（暈車）的發生主要與高濕、過度疲勞、車船顛簸、高溫、車內通風不良、氣味刺激、飲食不當等因素有關。調查顯示，常見的暈車情況主要如下：

80.57%的暈車患者是由高濕、車廂內通風不良、高溫引起的；
72.22%的患者是由于身體過度疲勞、飲食不當引發的；