由于飲食結構和生活方式的改變 ， 現在很多朋友的血糖開始出現異常 ， 血糖多高才能診斷為糖尿病呢？單看一個空腹血糖可以明確診斷糖尿病嗎？今天我們來來說一說這方面的問題 。

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什么是糖尿?。坑惺裁次：?？
糖尿病是一種代謝性疾病 ， 其病因是胰島素分泌不足或胰島功能低下而導致的糖代謝紊亂 。 簡單來說就是由于胰島素的原因導致的血糖升高 。 典型癥狀表現為：吃的多 ， 喝的多 ， 尿的多 ， 體重卻明顯減少 ， 這就是朋友們常說的“三多一少” 。
糖尿病如果不給予重視 ， 危害極大 ， 長時間血糖升高會導致腎功衰竭、失明、截肢、心臟病、腦梗等并發癥 。 由于后果嚴重 ， 朋友們對其重視程度越來越高 。 那么 ， 血糖多少才可以診斷為糖尿病呢？

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糖尿病的診斷標準是什么？
我們診斷糖尿病需要檢查空腹血糖和餐后兩小時血糖 ， 僅一次結果異常也不能確診 ， 需要兩次以上的檢查 ， 且結果均異常才可以診斷為糖尿病 ， 其具體標準如下：

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正常血糖：空腹血糖小于6.1 ， 餐后兩小時血糖小于7.8；
空腹血糖受損：空腹血糖在6.1~7.0之間 ， 餐后兩小時血糖小于7.8；
【血糖化驗異常就是糖尿病嗎，如何確診？醫生為您講清楚】糖耐量減低：空腹血糖小于7.0 ， 而餐后血糖在7.8~11.1之間；
糖尿病：空腹血糖大于等于7.0 ， 餐后兩小時血糖大于等于11.1 。

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空腹血糖受損和糖耐量減低 ， 雖然不能診斷為糖尿病 ， 但被稱為糖尿病前期 ， 這時候身體已經提供了血糖異常的信號 ， 如果在生活上仍不注意 ， 將很快轉變為真正的糖尿病 。 據統計 ， 空腹血糖受損和糖耐量降低的朋友每年約有10%轉變為真正的糖尿病 。

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無論是空腹血糖 ， 還是餐后2小時血糖 。 只要其中的一個值達到診斷標準 ， 就可以診斷為糖尿病 。 同時需要注意一些干擾因素 ， 并不是所有的達標朋友都需要診斷為糖尿病 ， 當出現下列情況時 ， 必須考慮血糖是一過性升高：

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創傷、手術、感染、急性腦血管病等應激狀態 。
短時間內攝入大量的富含糖分的食品或飲品 。
正在靜脈輸注葡萄糖 。
正在服用可以導致血糖升高的藥物 ， 例如：糖皮質激素、利尿劑、他汀類藥物等 。
在診斷糖尿病之前 ， 必須排除這些導致血糖一過性升高的因素 。 測量血糖必須保證結果準確 ， 許多細節需要注意：
空腹是指至少8小時未進食任何含有熱量的食品 。
餐后兩小時是從進食第1口食物開始計算時間 。
診斷須以醫院的血糖化驗為準 ， 不能以家中的血糖儀為標準 。
餐后兩小時血糖升高往往早于空腹血糖 ， 只做空腹血糖容易延誤診斷的治療
需要完全去除干擾因素 。

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在平時日常生活中應該如何預防糖尿病呢？
糖尿病的預防主要在放在控制高危因素上 ， 糖尿病的高危因素有：
有年齡大于等于40歲；
有血糖調節受損；
體重超重（BMI>28）或向心性肥胖（男性腰圍大于90厘米 ， 女性腰圍大于85厘米）；
運動減少 ， 久坐；

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