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人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨

人體自帶的“龍膽瀉肝丸”和“口氣清新劑”—陽陵泉穴
龍膽瀉肝丸是大家都特別熟悉的中成藥 ， 它具有很好的清利肝膽濕熱的作用 ， 對肝膽有火所引起的頭暈目赤 ， 脅肋疼痛 ， 口干口苦有非常好的治療調理效果 。
人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨
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今天和大家分享一個祛肝膽邪火的穴位—陽陵泉 ， 可以說它是人體自帶的“龍膽瀉肝丸”和“口氣清新劑” 。 陽陵泉穴是足少陽膽經的穴位 ， 中醫認為 ， 肝與膽相表里 ， 人們常說 ， 肝膽相照 ， 就是這個道理 。
肝臟與外界沒有通路 ， 肝經的氣只有通過膽經來發散 。 當人體內有肝火 ， 出現頭暈目眩、心情煩躁、口干口苦的時候 ， 可以通過疏利膽經的方式加以治療調理 ， 而陽陵泉穴就是不錯的選擇 。
人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨
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如何正確地按摩陽陵泉穴
一按揉法
《張氏醫通》上曾說：“有病口苦 ， 找陽陵泉 。 ”陽陵泉穴的位置非常好找 ， 小腿膝蓋外側有一塊突出的小骨頭 ， 這塊小骨頭叫腓骨小頭 ， 在腓骨小頭前下緣最凹陷處就是陽陵泉穴 。
刺激陽陵泉穴可以采用按揉的方法 ， 將大拇指指腹按在陽陵泉穴的位置 ， 然后以穴位為中心 ， 保持一定的力量 ， 進行旋轉式按揉 ， 力度以有酸脹發熱感為宜 ， 每次按揉3到5分鐘 。
人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨
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二彈撥法
用大拇指按住陽陵泉穴 ， 此處有一根筋 ， 像撥動琴弦一樣撥動它 ， 反復撥動幾次 ， 此時整個小腿甚至腳面都會有不同程度的麻感 ， 證明瘀滯的膽經正在被疏通 。 按摩達到了應有的效果 。
人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨
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三刮痧法
準備好刮痧油 ， 將刮痧油沿陽陵泉穴向下均勻涂抹后 ， 取出刮痧板點按陽陵泉穴 ， 點按后沿陽陵泉穴向小腿外側下方反復進行刮痧 ， 以皮膚微微發紅為宜 。 刮痧后 ， 會感覺神清氣爽 ， 口干口苦的感覺大為減輕 。
人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨
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【人體自帶的“龍膽瀉肝丸”常按一按清肝膽邪火、口氣清新強筋壯骨】陽陵泉穴還是“八會”（臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分別所會聚之處的八個腧穴）中的筋會 ， 既所有的筋都在此匯集 ， 肝又主筋 ， 因此 ， 刺激陽陵泉穴不但可以疏肝利膽 ， 治療口干口苦 ， 還有強筋壯骨的功效 。