尿酸高男性不能吃蛋黃？醫生告誡：不想痛風發作，這3種蛋要少吃 _健康小知識

根據統計，目前我國患痛風的人數約為兩億，并且呈逐漸增加的趨勢，這主要是由于長期食用高嘌呤食物及不良的生活習慣所致。

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事實上，現在的痛風病人之所以會“痛” ，都是因為“饞” 。隨著人們的生活水平和物質生活的不斷改善，人們對食物的渴望也在不斷地增長，享受著美食，卻忽略了身體，導致尿酸升高。因此，要想預防痛風，首先要注意飲食，避免食用高嘌呤及其他對腎臟有損害的食品。

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高尿酸人群不能食用蛋黃？
【尿酸高男性不能吃蛋黃？醫生告誡：不想痛風發作，這3種蛋要少吃】醫生解釋：蛋黃是最有營養的一種，經常吃對身體有很大的好處，所以很多人都會把它當成早餐，或者三日三餐，但是對尿酸高的人來說，這是非常不利的。蛋黃是一種比較酸性的食物，吃多了會導致體內的尿酸含量增加，從而引發痛風，損害腎臟，損害腎臟。此外，雞蛋中含有大量的膽固醇，如果長期食用，不僅會增加腎臟的負擔，還會影響尿酸的排泄，從而影響到腎臟的排毒功能。
另外，為了避免痛風病的發生，也要少吃“3種蛋”

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1、咸鴨蛋
結果表明，茶葉蛋中的鹽分太多了，一顆咸鴨蛋含有40克左右的鹽分，長期食用會增加尿酸的濃度，加速尿蛋白的排泄，導致腎臟功能的嚴重惡化。鈣是大部分結石的主要組成成份，過量的鹽可以提高尿中的鈣含量，而提高尿中的鈣含量則成為結石的溫床。

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2、茶葉蛋