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煙草的危害到底有多大

戒煙！戒煙！戒煙！
煙草的危害到底有多大
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吸煙增加患癌風險 。 約30%的癌癥根源是吸煙 ， 特別是與肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌等疾病的發生密切相關 。 長期吸煙要比不吸煙人群發生肺癌的概率超出10-20倍 ， 喉癌的發病率要高出5-7倍 ， 膀胱癌的發病概率要超出3倍 ， 食道癌的發病概率要高出5-10倍 。
吸煙也和女性癌癥有關 。 吸煙20年以上的婦女患乳癌的危險性增加約30% ， 吸煙30年以上者這一危險增加約60% 。 而吸煙婦女患宮頸癌與卵巢癌相對危險度高 。
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吸煙增加癌癥死亡風險 。 25%左右的癌癥死亡與吸煙有關 ， 其中肺癌死亡超過50%是由吸煙所致 。
不存在沒有風險的煙草煙霧暴露水平 。 與不吸煙的人比較 ， 吸煙者肺癌相對風險接近20倍 。 停止煙草煙霧可降低肺癌風險 。
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越早戒煙風險越低 。 戒煙可以有效降低肺癌發病風險 ， 戒煙時間越長 ， 風險降低的越多 。 以肺鱗癌為例 ， 戒煙1-4年 ， 5-9年和超過10年的 ， 患發肺癌的風險逐漸降低 ， 分別是84%和61%、41% 。
【煙草的危害到底有多大】要提高健康科學素養 。 健康素養不足與多種致癌行為有關 ， 健康素養較低者的現在吸煙率是健康素養良好者的1.68倍 。 與健康素養良好的吸煙者相比 ， 健康素養較低吸煙者對尼古丁有更高的依賴性 。 另外 ， 健康素養良好的吸煙者 ， 戒煙成功率提高約24% 。
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