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內分泌|女性如何“穩過”更年期？看內分泌科如何支招


內分泌|女性如何“穩過”更年期？看內分泌科如何支招
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更年期是每個婦女都要經歷的一個內分泌變化的過程，它本應該是婦女人生的一個正常生理過程，但很多女性在這個階段會出現一些非常難受的癥狀，如：頭頸部潮紅、潮熱出汗、頭暈頭痛、耳鳴、視物昏花、口干舌燥、心煩易怒、失眠健忘、注意力不能集中、全身疼痛、腰膝酸軟、尿頻、脫發，甚至性格改變，出現抑郁、情緒波動、焦慮、悲觀、恐懼等心理障礙。更年期容易使女性生活質量下降，影響正常的生活、工作。
內分泌|女性如何“穩過”更年期？看內分泌科如何支招
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女性怎樣才能更好的渡過更年期?內分泌科也能幫上忙哦!因為出現這些癥狀的原因是婦女在45—55歲這個年齡段時內分泌出現了變化，導致雌激素水平下降。而雌激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物，主要作用是促進和維持女性生殖器官和第二性征的生理作用。除此之外，它在體內很多組織器官都有靶點，如神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統等。當產生雌激素的主要器官卵巢的功能逐漸衰退或喪失，雌激素水平下降和排卵逐漸減少或停止排卵，而垂體產生的促黃體生成素和促卵泡生成素增多，體內的內分泌相對平衡狀態被打破，以上各種癥狀就出現了。
【 內分泌|女性如何“穩過”更年期？看內分泌科如何支招】隨著時間的推移，已經打亂的內分泌平衡又逐漸恢復到一個新的平衡狀態，癥狀會改善。由于個體遺傳、體質、性格、生活環境等不同，一些人的癥狀較重，通常會合并一些代謝性疾病、心血管疾病，應引起高度重視。
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對于癥狀較輕的更年期婦女，我們主張以生活方式的調理來改善癥狀，以調整心態、培養積極樂觀的生活態度，轉移注意力、積極參加文體活動、合理膳食等進行調整。而癥狀較重的婦女，可以在婦科或內分泌科醫生指導下，調節激素水平，補充雌激素、微量元素、鈣劑。
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中醫藥調治效果毋庸置疑。中醫認為更年期婦女是先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈虛，天葵將竭，導致的機體陰陽失調，臨床上以腎陰不足，陽失潛藏多見。其次有氣血虧虛，腎陽虛衰，經脈失于溫養等證。同時更年期婦女情緒容易波動，肝郁氣滯也是重要病機。臨床可根據具體情況采用滋補肝腎、育陰潛陽、交通心腎、溫補脾腎、補益氣血、疏肝理氣等方法進行治療，辨證使用山藥、蓮子、枸杞子、首烏、阿膠、生地、百合、大棗、桂圓等食物療法，選擇富含多種微量元素、優質蛋白質、B族及其他各種維生素的谷類、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果，注意膳食平衡。
通過內分泌的中西醫調理，相信您會順利渡過更年期。祝您的中老年生活絢麗多彩。