紅薯香甜營養高,美容瘦身能排毒,抗衰養生作用大( 二 )


最后需要注意:吃紅薯要蒸熟煮透 , 食用也不宜過量 。 如中醫診斷患有濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯 。