養胃的早餐真的有很多 ， 主要清淡有營養就可以了 。 早餐切忌吃的太油膩 ， 也不要太重口味 。 就比如我今天分享的早餐 ， 真的很簡單 ， 都不用費腦子 ， 簡單幾步就做好 ， 營養也好吃 。
主要食材就是西紅柿了 ， 用西紅柿湯汁來打底 ， 吃起來就格外的有味道了 。 西紅柿做出來的湯汁酸酸的 ， 特別開胃 ， 對于早上來吃是很好的 。 早餐多吃多喝 ， 一天的精氣神就很足了 。 其次需要的就是面條和雞蛋了 ， 這幾樣食材都是很常見的 ， 簡單搭配一下就能很好吃 。 西紅柿雞蛋面做法簡單 ， 味道鮮美 ， 適合各類人群 ， 方便并且營養 。
西紅柿含有豐富的營養 ， 又有多種功用被稱為神奇的菜中之果 。 它所富含的維生素A原 ， 能促進骨骼生長 ， 防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效 。 西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸 ， 還有增加胃液酸度 ， 幫助消化 ， 調整胃腸功能的作用等等 。

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西紅柿雞蛋面
1、食材準備：先將西紅柿去皮切塊 ， 雞蛋一只 。
2、先將西紅柿塊放入鍋里面翻炒出汁 ， 加一點糖去酸味 。
3、倒入適量開水煮開 ， 放鹽 ， 將面條放進去繼續煮開 。 然后敲碎雞蛋直接丟進面條里面煮成白色的溏心蛋 。 最后放鹽調味 ， 裝碗撒上蔥花即可 。

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【養胃的早餐真的有很多|很營養、快手又養胃的早餐，不要十分鐘就能出鍋，好吃有味道！】來源：美麗說車技

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