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蛋糕——
蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。
蛋糕富含脂肪，常吃會增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發病率。
豬肝——
豬肝具有補肝養血，明目之功，故有""營養庫""之美稱。

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但是，豬肝中膽固醇含量很高，患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝。
血壓高了，吃哪些食物有助于穩定血壓？土豆——
土豆具有一定的降壓功效，因為在土豆中含有豐富的鐵、鉀等微量物質，能夠幫助擴張血管，起到降血壓的效果。
曲麻菜——
曲麻菜對血管有直接擴張作用，用其制成曲麻菜茶飲用，有利于輔助降壓，尤其對高血壓病人及伴發的高膽固醇血癥、動脈硬化有良好的防治效果。

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芹菜——
芹菜是非常有名的降血壓高手，含有非常少的熱量，并且含有豐富的維生素和膳食纖維，具有明顯的飽腹效果，所以高血壓患者吃芹菜，可以大碗大碗地吃。
紅窩瓜仁油——
紅窩瓜仁油可以降低心腎血壓，減少心臟中丙二醛的量，同時提高超氧化物歧化酶的活性，具有降壓作用。紅窩瓜仁油與非洛地平同時服用時，還可以緩解因服用非洛地平產生的心跳過速的不良癥狀。

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毛豆——
毛豆含有豐富的鉀元素，對于高血壓患者來說，能夠幫助降低體內的血壓水平，預防高血壓并發癥的產生。
大蒜——
大蒜中所含有的大蒜素具有很好的殺菌效果，還可以幫助緩解心血管系統的壓力，高血壓患者食用大蒜，能有效阻斷細胞鈣離子的通道，從而有效降低血壓。

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紅棗——
被人們稱為天然的降壓藥，若堅持食用，能夠幫助起到擴張血管的效果，幫助加速體內毒素，垃圾的排除，減輕血管的負擔，血壓也會穩穩下降。
山楂——
山楂含有山楂素，還有著豐富的維生素，這些都能加速身體的代謝，很好的改善血壓，快速治療高血壓。生山楂的降血壓效果更強，但是胃不好的人要少吃。

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葡萄——
葡萄含有豐富的鉀元素，幾乎不含鈉元素，特別是對于高血壓患者來說，也是非常有幫助的，能夠促進體內毒素垃圾的排出。同時也可以降低血壓水平，對身體健康有益。
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