1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

|“世”說新語之肺腑之言：肺為“華蓋”，給五臟六腑遮風擋雨( 二 )


三陰交穴位于小腿內側 ， 內踝尖直上3寸 ， 相當于自己的四根手指的寬度 ， 脛骨內側緣后方凹陷處 。 每天按摩2次 ， 適用于陰虛體質偏于肺陰虛和腎陰虛者 。
涼燥的食療方
黨參玉竹羅漢果茶
做法：黨參20克 ， 玉竹15克 ， 羅漢果5克 。
功效：益氣養陰 ， 適合涼燥時服用 。
溫燥的食療方
西洋參石斛鷓鴣湯
做法：取西洋參6克 ， 石斛10克 ， 鷓鴣一只 ， 加入適量清水 ， 煮1個小時后加食鹽調味即可 。
功效：清熱潤燥、生津止渴 ， 適合溫燥時食用 。
版權說明
【|“世”說新語之肺腑之言：肺為“華蓋”，給五臟六腑遮風擋雨】本文系原創稿 ， 版權歸胡世云主任中醫藥科普團隊所有 ， 如需轉載 ， 請與本團隊聯系 。 部分圖片來源于網絡 ， 侵權即刪 。 編輯排版：大思 。