飲酒傷身的觀點一直在糖友、高血壓患者中不斷的被討論 ， 被“推翻” 。 很多人表示 ， 自己每天都喝點小酒 ， 也沒發現身體有什么不好 。 還有人說 ， 自己習慣了每天喝點酒 ， 要是不喝 ， 才會渾身不得勁 。 但在糖友群體中 ， 喝酒這件事到底會不會傷身？為了更貼近實際的了解這個情況 ， 也有人做出了試驗 。


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53歲男子親身試驗 ， 4次測量血糖 ， 結果如何？
為了向大家證明“喝酒不會傷身” ， 他開始親身試驗 。 按照自己日常的酒量 ， 他倒了2兩白酒 ， 然后準備了一些下酒的小菜 ， 在試驗之前 ， 他測量了第一次的空腹血糖 ， 為8.3mmol/L ， 然后開始吃點熗黃瓜、吃了幾塊醬牛肉 ， 就沒再吃了 。


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在停止進食后的2小時 ， 再次測量了自己的餐后2小時的血糖 ， 得到的結果是5.1mmol/L 。 顯然這個結果 ， 讓人出乎意料 。 原本以為 ， 喝酒再加上吃飯 ， 餐后血糖會升高很多 。
為了更準確的了解病情 ， 在睡前他測了第三次血糖 ， 在這里看做是隨機血糖 ， 結果顯示血糖為4.6mmol/L 。 對老鄭來說 ， 自己已經很久沒有看到這樣的血糖指數了 。 這樣的結果也讓他覺得詫異 。
一覺睡醒后 ， 老鄭測量了第四次空腹血糖 ， 結果為4.5mmol/L 。 看到這里 ， 人們能夠發現 ， 在老鄭飲酒后 ， 他的血糖就呈現出了不斷下降的趨勢 ， 從一開始的8.3mmol/L ， 下降至飲酒后2小時的5.1mmol/L ， 再到睡前的4.6mmol/L ， 和早晨起床后的空腹血糖4.5mmol/L ， 結果顯而易見 。


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喝酒后 ， 4次血糖都在不斷下降 ， 是好事嗎？
按照老鄭的試驗來看 ， 血糖確實在不斷的下降 。 但不知道人們是否發現 ， 在飲酒后的餐后血糖比空腹血糖還要低 ， 而且出現了飲酒前后較大的血糖波動 。 很多人覺得這是好事 ， 但醫生卻要和大家分享這背后的原因 。
在飲酒后 ， 確實可能出現短時間的血糖下降趨勢 。 這是因為在沒有進食的情況下 ， 腸道葡萄糖的來源缺失 ， 人們需要通過肝糖原分解來維持血糖 ， 預防低血糖 。 但是在飲酒后 ， 酒精會抑制肝糖原輸出血 ， 導致血糖降低 ， 很容易誘發低血糖 。
而這種變化 ， 在一些糖友看來 ， 只不過是血糖低了點而已 。 醫生提醒 ， 低血糖的危害不見得比高血糖更少 。 當人體內缺少足夠的血糖維持心腦血管的營養 ， 很可能導致腦組織損傷 ， 誘發心血管疾病 。


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糖友飲酒后 ， 或許還要面臨3個問題
第一點、飲酒后血糖下降的趨勢是暫時的 ， 如果老鄭在飲酒后的1天或者2天內都密切的關注自己的血糖 ， 會發現血糖出現反彈性的升高 。 如果長期有飲酒的習慣 ， 酒精也會刺激人體內的胰島素分泌 ， 影響糖分代謝 ， 久而久之 ， 胰腺受損 ， 對控糖不利 。
第二點、酒精降糖疊加藥物降糖的作用 ， 加重低血糖反應 。 臨床上使用的一部分降糖藥 ， 比如磺酰脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑等 ， 需要經過肝臟代謝 ， 及時代謝排出體外 。 而酒精也需要肝臟代謝分解 。 過程中會競爭肝臟的藥酶 ， 抑制藥物活性 ， 導致藥物不斷蓄積 ， 更強效的降糖 ， 容易誘發低血糖 。

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