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當膳食中碳水化合物供應不足時 ， 體內脂肪會被加速分解為脂肪酸來供應能量 ， 脂肪酸不能被徹底氧化而會產生過多的酮體 ， 酮體不能及時被代謝掉就會在體內蓄積 ， 以致產生酮血癥和酮尿癥 。
一些碳水化合物 ， 在結腸發酵時 ， 還可以刺激益生菌群的增殖 ， 如若長期攝入不足 ， 會影響人體消化系統功能 。

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所以不要再被包裝上「無糖」的文案欺騙啦~少量的甜味劑人體可以輕松代謝 ， 但天天如此身體可就無福消受了 。
所以還是要把握一個度 ， 偶爾來一瓶解解暑就好 ， 不可以過量哦~返回搜狐 ， 查看更多
【無糖飲料喝了不胖？別再聽0糖的“甜言蜜語”了…】責任編輯：

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