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愛穿高跟鞋的女性要小心，長期穿高跟鞋，會給身體帶來3個危害

身邊有這樣一個朋友 ， 除了高跟鞋 ， 她什么類型的鞋都瞧不上 ， 每次去她家 ， 都能看到鞋柜里除了一兩雙平底鞋外 ， 剩下來的全是高跟鞋 ， 并且她出門只會穿高跟鞋 ， 由此可見她對高跟鞋的熱愛已經到了一種程度 。
愛穿高跟鞋的女性要小心，長期穿高跟鞋，會給身體帶來3個危害
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高跟鞋是很多女人的心頭愛 ， 感覺有了高跟鞋自己就有了一切的樣子 。 這也確實 ， 高跟鞋不僅可以直接彌補女性朋友在身高方面的劣勢 ， 同時還能拉升女性腿部的曲線 ， 讓腿部線條看起來更加修長柔和 ， 并且穿上高跟鞋后 ， 氣場都會提升一個檔次 。 作為愛美的女性 ， 肯定不會放過它的 。
不過 ， 雖說高跟鞋對于女性朋友來說有千萬種好處 ， 但是不可忽視的是 ， 高跟鞋所帶來的危害也是不容忽視的 。 那么 ， 高跟鞋到底有哪些危害呢？高跟鞋這3點危害 ， 你都了解嗎？女人有必要看一看 。
愛穿高跟鞋的女性要小心，長期穿高跟鞋，會給身體帶來3個危害
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第一點：傷害踝關節和膝關節
【愛穿高跟鞋的女性要小心，長期穿高跟鞋，會給身體帶來3個危害】穿過高跟鞋的女人都清楚 ， 穿高跟鞋走路會影響到腿部 ， 尤其是對踝關節和膝關節的影響 。 高跟鞋使得走路時重心前移 ， 出現受力不均勻且重心不穩的情況 ， 經常會出現崴腳的情況 ， 這對于踝關節是有傷害的 。 另外 ， 穿著高跟鞋上下樓梯時 ， 膝關節承受的壓力增大 ， 長期下來會出現關節相關的疾病 ， 對于身體健康是有害的 。
第二點：會使腳趾變形
高跟鞋的鞋跟會很高 ， 在增加身高的同時 ， 會使身體的支撐點向前移 ， 使得支撐點在前腳掌上 ， 可能穿一次兩次感覺不到 ， 但是當你每天穿著高跟鞋 ， 每天都在走路時 ， 久而久之 ， 腳會受到傷害 。 因此長時間穿高跟鞋 ， 會導致腳部的血液循環受阻 ， 影響腳部的發育 ， 出現腳趾變形的情況 ， 甚至 ， 每每到下雨天 ， 腳趾還會出現疼痛的情況 ， 這種危害是很嚴重的 。
愛穿高跟鞋的女性要小心，長期穿高跟鞋，會給身體帶來3個危害
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第三點：損傷腰部
穿高跟鞋對腳有損傷 ， 這是大家都知道的事 ， 而穿高跟鞋也會損傷腰部 ， 這是很多人都不知道的事 。 穿上高跟鞋后 ， 腳部的重心不穩 ， 想要保持平衡 ， 就會使用到腰部的力量 。 一個人每天穿著高跟鞋走路的時間至少也有3個小時以上 ， 一個月下來至少也是900個小時 ， 一年下來可想而知 ， 幾年下來就更不用說了 。 當腰部用力時間過久 ， 會導致腰椎受損 ， 出現腰酸背痛的情況 ， 嚴重影響身體的健康 。 因此 ， 即便在喜歡高跟鞋 ， 也需要有所控制 。
高跟鞋的確很美 ， 女人穿上好高跟鞋后 ， 氣質和自信感也會提升 ， 不過還是不要多穿高跟鞋 ， 在必要的場合穿即可 。 即便是工作需要每天穿高跟鞋 ， 也盡量不要選擇鞋跟過于高的高跟鞋 ， 長期穿只會傷害腳趾、腰部各關節 。 總而言之 ， 女人喜歡穿高跟鞋無可厚非 ， 但對于高跟鞋喜愛需要有多控制 ， 在穿高跟鞋的時間以及選擇高跟鞋上需要適度 ， 不能穿得過久或是選擇的跟過于高 ， 對于身體的健康是沒有好處的 ， 甚至會因此引發各種疾病 。