再比如說多動腦、多學習 ， 多交朋友 ， 經?？磮蠹埡涂破瘴恼?， 學習最新的知識 ， 吸取別人的經驗 ， 不要把自己框在一個很小的社交圈子里 ， 有時候看到別人有好的行為 ， 自己也能得到啟發 ， 積極去改變 。
長壽老人很少吸煙喝酒 ， 雖然大家身邊總會有“個例” ， 但是這些東西的危害大家早就爛熟于心 ， 沒必要用自己的健康去嘗試 ， 還是戒掉為好 。
長壽的秘訣是不是很簡單 ， 你get到了嗎？
來源：民?？?br />

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