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健身|自然條件下，肌肉的大小和生長有上限嗎？( 二 )


羅伯特·沃德洛
大約100年前 ， 一個叫羅伯特·沃德洛（1918-1940年）的美國人來到這個世界 ， 并成為有史以來最高的人 ， 他的身高達到了2米72！此后 ， 又有近20人突破了2米43 。 如果一個人身高可以長得如此畸形 ， 那么為什么有些人在自然條件下建立畸形的肌肉量就是如此不可思議？
你還必須考慮到 ， 這些罕見的、有天賦的男人中 ， 有些人要么因為任何原因從未進行過重量訓練 ， 要么有些人開始了 ， 但是我們從來不知道他們 。
關鍵是 ， 沒有人能肯定地說他們有 ， 除此之外 ， 這些統計數據還有什么意義？它們很可能局限了我們的思維 ， 限制別人 ， 尤其是限制自己 ， 這是一個失敗的提議 。 這對那些你能完成的事情設定一個限制是不好的 ， 尤其是當這個限制可能被低估的時候 。 如果你已經設定了你能達到的目標有一個特定的界限 ， 那么你很可能是在欺騙自己 。
羅杰·班尼斯特
【健身|自然條件下，肌肉的大小和生長有上限嗎？】就像人們直到1954年羅杰·班尼斯特出現之前 ， 人們一直認為沒有人能在四分鐘內跑完一英里 。 一旦他這樣做了 ， 人們看到這實際上是可能的 ， 許多其他人也這樣做了 。 僅僅兩個月后他的記錄就被超越了！所以 ， 不要輕易給自己設限 ， 在你接受平庸是你的命運 ， 給自己設限之前 ， 要明白大部分的限制只存在于我們自己的頭腦里 ， 存在于那些討厭看到別人成功 ， 做自己做不到的事情的人的頭腦里 。