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脾胃|大白話說中醫第一百五十九期|濕邪潛藏時日久，判斷胃病必細究( 三 )


所以 ， 這也就解釋了 ， 濕氣重的人容易口干 ， 嘴唇干裂 ， 眼睛干澀 ， 但卻不喜歡喝水 。 就是因為濕氣將身體中的位置占了 ， 導致我們“飽了”不想喝 。
類似的情況還比如吃辣味重的飯菜 ， 這會傷害到我們的脾胃 ， 脾胃受損后濕氣就會變重 ， 但是人們會因為濕氣重 ， 反而喜歡吃刺激性的東西來加快元氣發散 。
從肝這一塊促進元氣上升 ， 一方面刺激元氣 ， 一方面傷害脾胃 。 所以 ， 我們看 ， 這就是一個惡性循環 ， 很多人不知道這個道理 ， 就讓脾胃不知不覺中越來越差了 。
正確的做法是濕氣重時 ， 我們要多吃一些清淡的飯菜 ， 努力堅持 ， 直到將脾胃調整過來 。
濕氣重的很多特征我們都能在日常生活中找到 ， 除了感覺發沉、粘膩外 ， 濕氣重還表現在我們的日常行為習慣中 。
比如 ， 很典型的蹺二郎腿 。 人一坐下 ， 就不由自主的將一條腿蹺上去了 。 為什么會有這樣的習慣 ， 因為寒濕趨下 。
濕氣重的人濕氣隨著人體活動往下跑 ， 坐的時候 ， 人的腳在最下方 ， 將它蹺起來 ， 寒濕相對會比較均勻的分布在腿上 ， 人就會感覺到舒服點 。
那根據我們今天講到的這些特征 ， 我們可以先做個自我檢查 ， 看看自己身體里面是不是有濕氣？濕氣到了什么程度了？
如果不是很嚴重 ， 且元氣充足 ， 大家也不用多擔心 ， 只要平時做好自我生活管理 ， 就可以了 。
但如果濕氣很嚴重 ， 脾胃也出現了損傷 ， 大家就要注意了 。 要及時的調理 ， 以防后續陸續出現各種慢性病 ， 比如高血壓、糖尿病、肺病、肝病等等問題 。
好的 ， 今天我們主要是帶大家重新梳理了一下脾胃虛濕氣重的表現 ， 除了胃動力不足之外 ， 全身上下都會出現大大小小的狀況 ， 都可以作為濕氣重的佐證去判斷的 。
而根據黃元御醫學理論 ， 我們要解決問題 ， 還是要回到元氣運轉的規律中 ， 抓住批示其核心 ， 這個核心就是脾胃 。
只要把握住這一點 ， 使用健脾養胃搭配祛邪小方去做針對性的調理 ， 我們就一定能將問題一步步解決 ， 最終達成一個恢復健康的目的 。
【脾胃|大白話說中醫第一百五十九期|濕邪潛藏時日久，判斷胃病必細究】那在下一期中 ， 我們將通過案例的方式 ， 進一步去幫助大家理解關于濕氣重的調理思路 ， 我們下期再見 。