【做到這4點孩子秋冬照樣長個】近日 ， 媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000個登上熱搜 。 人們常說秋冬孩子只長肉不長個 ， 春天才是長個“黃金期” 。 真的嗎？專家：①合理膳食 ， 切忌過度進補；②保證睡眠 ， 睡前不進食；③適度運動 ， 可清晨空腹做；④家長、孩子都保持好心情 ， 做到這些秋冬照樣長個 。 誰說秋冬不長個 ， 做到這4點孩子照樣躥一躥！


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【跳繩|做到這4點孩子秋冬照樣長個】

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