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牙齒|秋季養生，服菊甚佳，菊花泡水有啥好處？怎么搭配比較好？( 二 )


但需要注意的是 ， 苦杏仁雖好 ， 但不能長期服用 ， 還請自行把握分量 ， 嬰幼兒最好不要服用 。
第三種：菊花+枸杞
枸杞性溫 ， 主要有滋養補血 ， 溫腎養肝的功效 。 而菊花偏寒 ， 具有疏通郁結 ， 清熱潤燥的效果 。 兩者其一能夠補充身體氣血 ， 滋養器官 ， 一個可以幫助器官更有利的疏通代謝 ， 加快其吸收藥力的速度 ， 自然也是非常合適的 。
不僅如此 ， 菊花和枸杞 ， 同樣都存在養精明目的效果 ， 尤其是對于一些經常加班和熬夜的上班族來說 ， 適當嘗試也是非常不錯的選擇 。
但在最后 ， 醫生仍然要提醒大家的是 ， 菊花雖好 ， 但也不是適合每一個人的 ， 對于一些本身腸胃寒癥嚴重 ， 亦或是體寒癥狀明顯者 ， 最好少服甚至不服菊花 ， 以免對身體寒癥產生刺激 ， 加劇癥狀顯現 。 另外 ， 如果短期內存在腹痛 ， 腹瀉 ， 大便搪塞等著涼瀉泄癥狀時 ， 也最好暫時停止菊花攝入 ， 任何滋補之物都有其最合適的攝入時間和攝入環境 ， 還請各位能夠分辨清楚 。
結語：秋季正是菊花盛開的季節 ， 自然也是最適合服用菊花的時間 ， 適當取些菊花泡水 ， 享受其帶來的種種健康裨益 ， 也是非常不錯的選擇 。 另外文中提到的一些基礎搭配 ， 希望也能夠對特定需要的人群 ， 起到一定的幫助作用 。 合理健康 ， 適時而為的養生 ， 才是效果最好的 。