豌豆/文在女生們探討很熱烈的話題當中，減肥一直都是排在非?？壳暗奈恢谩Ｃ總€人都希望擁有像明星一樣完美的身材，但對于比較肉感的微胖身材比較普遍。如何不用經歷痛苦的減肥過程，通過穿搭來營造顯瘦的效果，對于微胖的妹子來講就非常重要了。只要掌握了穿搭的技巧，顯高顯瘦是很容易達到的效果。

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首先微胖身材不等于肥胖，身材的特點是比較圓潤有肉感。有肉感的身材其實是非常健康的狀態，而且比較有量感的特點，能撐起衣服不說存在感也比較明顯，但如果穿不對，也很容易出現比較臃腫的問題。那么從視覺上看起來非常顯瘦，且對身材比例有很好的調整作用，才是穿搭需要達到的效果。一、微胖身材穿搭技巧1、疊穿呈現層次感

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疊穿的方式非常流行，不僅僅因為洋氣時髦。更多的原因在于通過層次感，造型的元素豐富一些，同時利用線條感來起到收縮和拉長的效果，整體看起來自然會非常顯瘦。比如搭配一件和內搭有色差的外套，從領口開始向下延伸，形成一個窄長條的效果，整體的效果看起來細長了很多，顏色的不同也避免了過于單調沉悶的問題。2、視覺上線條流暢連貫

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希望能穿出非常顯瘦的效果，要保證從視覺上看起來很有連貫性，如果和縱向分割相結合，那么不僅看起來會非常顯瘦，同時也有顯高顯腿長的作用。馬思純這身穿搭非常簡單，顯瘦的效果也非常理想，就是她很好的運用了這個方法。直筒褲的搭配連貫性很好，腿型看起來非常順直，短靴從視覺上拉長了下半身的長度，如果換成同色系的鞋子，形成一個完整的大色塊，所達到的效果會更加理想。3、突出腰線優化身材比例

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不少身材微胖的妹子都會把藏肉放在首位，認為看不出曲線就不會顯胖。但其實這完全就是一個誤區，對于微胖身材的女生來講，造型上下身比例太過模糊的小姑，反而會加重臃腫感。所以希望穿出很顯瘦的效果，縱向的分割尤其重要。通過腰線的打造能讓圓乎乎的身材收細不少，高腰的褲子或者是裙子，對身材比例起到很好的調整效果，縱向拉長會非常顯高又顯瘦。4、裙子比褲子更藏肉

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有小肚子和假胯寬是微胖身材普遍存在的問題，大多數的高腰褲腰胯的部位都是很貼合身體的，所以就特別的容易放大身材的缺點，且會看起來會出現重心降低的問題，不僅顯胖也容易顯腿短。但裙子修飾效果就理想很多，但要選擇比較寬松的款式。而且也可以利用腰帶等配飾來提高腰線，在中段最細的位置進行收緊，能很好的蓋住肉肉的小肚子。5、遠離有膨脹感的面料

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微胖身材的女生本身就比較圓潤，顆粒感比較重的面料，從視覺上就比較偏厚，上身的效果很容易出現膨脹感。輕薄且看起來細膩一些的材質，上身的效果會比較平整，能很好的避免穿出圓乎乎的效果，自然就會顯瘦很多。這點尤其在秋冬季要特別注意，不管是外套還是毛衣，都盡量選擇平整一些的面料。二、微胖身材穿搭推薦1、西服+九分西褲

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西裝只要選對了款式藏肉顯瘦的效果會非常理想，上圍比較豐滿的女生很容易出現肩膀寬厚臃腫的效果。所以弱化上半身的厚重感，讓肩膀看起來比較纖薄，顯瘦不說也很提升氣質。直筒型的西裝能讓豐滿的胸部特別的明顯，一旦上半身的線條感過于清晰，就很容易出現膨脹感。弱化肩膀厚重感的技巧在于適當的露膚，利用線條感來拉長脖子的長度，顯高不說也有縮胸的效果。剛好蓋過屁股的長度能修飾假胯寬的問題，身半身寬松的造型能凸顯腿細的優勢。沒有肉感很強的效果自然就會非常顯瘦，這樣的造型尤其適合蘋果型身材的女生選擇。2、連體工裝褲

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