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營養物質|消化不良最好的方子來了，脾胃不好的人看過來，吃不胖的人有救了( 二 )


營養物質|消化不良最好的方子來了，脾胃不好的人看過來，吃不胖的人有救了
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問題來了，有沒有一個方子，既可以解決消的問題，又可以解決化的問題？既可以解決胃的問題，又可以解決脾的問題，小腸的問題呢？有很多中成藥專門解決消的問題，比如保和丸、大山楂丸、雞內金散，這些消食導致的藥吃多了就會傷正氣，氣虛的人就吃不消。有很多中成藥專門解決化的問題，比如理中丸、四君子湯、補中益氣丸、參苓白術散等等，但是這些健脾的藥基本上都是溫補的，身體有很多垃圾的人吃久了又會上火。魚和熊掌到底可不可以兼得？老劉今天分享的這個方子，讓你不再為難，讓你一邊消食，一邊健脾，不傷正氣也不會上火，讓你同時擁有魚和熊掌。這個方子就是人參健脾湯：人參3克白術12克陳皮9克炒雞內金6克山楂9克炒麥芽9克枳實12克前面說過消化不良不僅要解決消的問題，還要解決化的問題。解決消的問題這個方子用了炒雞內金、山楂、炒麥芽、枳實。雞內金是一味非常神奇的良藥，你千萬不要把它僅僅當做雞肉的一部分，它的神奇之處在于雞內金身上有很多奇特的物質，這些物質可以把石頭都可以化掉，這就是雞為什么經常把石頭吃進胃里又毫發不傷的原因。雞內金太強大了。所以用它來消食再好不過了，可以稱得上消食第一藥。而且非常安全，寶媽們都應該在家里準備一些雞內金，把它磨成粉，放進寶寶的糊糊里一起吃。
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這里用的是炒雞內金，生雞內金是化瘀的。山楂，我們很熟悉了，是用來消肉食的，燉牛肉的時候放點山楂牛肉就可以燉得軟爛，用的就是山楂消肉食的作用。炒麥芽，小伙伴們也很熟悉，用來消五谷之食的，也就是說五谷主食吃多了，可以用炒麥芽來消。消了之后該怎么辦呢？還得導滯。是不是應該把這些垃圾一股腦排出體外呢？這就需要一股推力，讓身體的垃圾順暢排出去。誰能給予這股推力，非枳實莫屬。枳實行氣破氣的力量很強，這么說吧，它可以給你的腸道刮一陣風，腸道里的燥屎積食痰瘀統統被吹出體外，一個不留。說明白點，枳實是一味讓你大便非常通暢的藥。解決了消的問題，再來解決化的問題，解決脾的運化問題以及小腸的吸收問題。用的是三味藥：人參、白術、陳皮人參回陽救逆，補氣圣藥，可以補一身之氣，這里主要用來補脾氣，脾氣足運化就好，而且人參溫陽，可以直入小腸，溫暖腸胃，解決小腸寒的問題。人參用在這里，又可以防止枳實破氣太厲害，這一補一破，剛好完成一個升降，升降功能恢復，人體氣機運轉就順利。
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解決脾的運化問題最不可缺少的就是白術，是健脾圣藥，幾乎所有健脾的方子都有白術的影子。白術健脾的同時還可以祛濕，脾之所以不能健運很多時候都是濕氣在作怪，濕氣一除，脾就很輕松，干起活來自然非常賣力。脾的最大的特點就是喜歡干燥，不喜歡濕氣。陳皮用在這里可以健脾，可以行氣，可以燥濕，可以化痰，可以消食。人參白術都是補氣的，為了防止補進去的氣不擁堵在一起，產生氣滯，這里加點陳皮理氣，恰到好處，可以協助人參白術更好地發揮健脾的作用。這就是人參健脾湯，消化不良最好的方子送給你，那些怎么也吃不胖的人終于有救了，那些吃啥拉啥的人終于有救了，那些喝水都胖，吃一點就胃脹的人終于有救了。注意，這里的人參健脾湯，不是藥店里的人參健脾丸。藥店里的人參健脾丸是健脾的，沒有消的作用。如果你實在不想自己動手熬藥喝，可以用人參健脾丸加保和丸來代替這個方子。