冬季寒冷 ， 稍有不慎就會感冒咳嗽 ， 很多家庭都特別預備了各種藥物 。 不過 ， “是藥三分毒” ， 藥物的副作用是我們避免不了的 。

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一、久咳：孔最=止咳糖漿
咳嗽很長時間都不好 ， 就是久咳 。 這是因為病邪長時間停留在身體里 ， 傷害了臟腑 ， 或者氣虛血虧、七情郁結等造成的 。
出現久咳情況時 ， 喝止咳糖漿止咳是最常見的選擇 ， 而孔最對付久咳 ， 功效堪比止咳糖漿 。
孔最穴
孔最：屬手太陰肺經 ， 是肺經脈氣所發 ， 肺經經氣深聚之處 ， 為肺經之郄穴 。 “郄有孔隙義 ， 氣血深藏聚” ， 就是說 ， 陰經的郄穴擅治肺經肺臟之急重癥和相關的血證 ， 故而孔最特別擅長治久咳、止咯血 ， 對咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛等也有功效 。

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取穴：伸臂仰掌 ， 從手腕橫紋開始 ， 沿橈骨向手臂方向 ， 兩個四指寬度再加上一個大拇指寬度的位置就是孔最的位置 。 這里的四指寬度是指手掌伸平四指并攏時除大拇指外并列的四根手指的總寬度 。

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灸法：點燃艾條一端 ， 置于孔最之上 ， 采用“雀啄灸” ， 即與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離 ， 而是像鳥雀啄食一樣 ， 一上一下活動地施灸 。 使溫熱感沿上臂或向深處傳導 ， 直至出汗 。
二、化痰：豐隆=止咳橘紅丸
如果咳嗽時帶痰 ， 那么就不能僅限于止咳 ， 還要化痰 。
很多人會選擇止咳橘紅丸 ， 因其具有清熱、止咳、化痰的功效 。 其實 ， 我們可以選擇豐隆 ， 因為它具有化痰的功效 ， 將它跟孔最搭配使用 ， 就相當于止咳橘紅丸 。
豐隆穴
豐?。簩僮汴柮魑附?， 是胃經之絡穴 。 絡穴可溝通表里兩經 ， 有“一絡通兩經”之說 ， 不僅能治本經病 ， 也能治相表里的經脈的病證——也就是說 ， 豐隆可通治脾胃兩經的病癥 。 中醫認為“脾為生痰之源” ， 痰作為人體水液代謝出現故障的產物 ， 其產生與脾的關系最密切 ， 而脾胃互為表里 ， 故而可以運用豐隆“健脾化痰 ， 和胃降逆” ， 對于頭痛、眩暈、咳嗽、多痰、氣喘、胸痛、癲狂、癇證、下肢浮腫、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血壓等均有效果 。 而且 ， 豐隆穴既可化有形之痰 ， 又可化無形之痰 ， 自古就有“痰多宜向豐隆尋”的說法 。

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取穴：坐位屈膝 ， 先找到外膝眼與外踝尖連線的中點 ， 然后再找脛骨前緣外側約兩指寬 ， 與剛才中點平齊的地方 ， 按壓有沉重感 ， 即為豐隆 。
灸法：兩種方法 ， 一種是懸灸 ， 就是用點燃的艾條垂直對準穴位 ， 距離5厘米左右 ， 艾灸10分鐘即可；另一種是隔姜灸 ， 用厚約3毫米的生姜貼住穴位 ， 然后放上艾柱點燃 ， 以5壯適宜 。
三、干咳：太淵+照海=養陰清肺丸
咳嗽的時候沒有痰 ， 就是干咳 ， 這屬于虛性咳嗽 ， 是肺陰虛的表現 。 干咳特別容易出現在久咳之人身上 ， 這是因為慢性咳嗽遷延不愈 ， 就會影響肺陰 ， 肺陰受損 ， 外在表現就是嗓子干 ， 喝水也無法緩解 ， 就會干咳不止 。
一般治療干咳 ， 可以服用養陰清肺丸 ， 具有養陰清肺、清熱利咽的功效 ， 此外 ， 用好兩個穴位——肺經太淵 ， 腎經照海 ， 也可滋陰潤燥止咳 。
太淵穴+照海穴
太淵：屬手太陰肺經 ， 是肺經之原穴 ， 匯聚著肺經臟腑的本原之氣 。 中醫認為 ， 肺屬金 ， 太淵屬土 ， 土生金 ， 故而刺激太淵有滋陰養血、潤燥止咳的功效 。

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