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傻事|警惕！國慶假期，千萬別做這5件“傻事”，小心大病找上你

今天，我們迎來了愉快的假期，你想好怎么過了嗎？
根據以往的經歷，每逢假期，總是會有那么幾種疾病“突襲”，影響健康，影響心情。而誘發的原因，往往都源于日常生活中的一些常見習慣。
今天就幫大家梳理一下，千萬別踩雷，安度假期！
01
秋蟹肥美正當時，
警惕“痛風”找上門！
痛風痛風，痛到發瘋！美好的假期，可千萬別讓這病掃了興。
四川省醫學科學院·四川省人民醫院風濕免疫科吳侗醫生曾講到，除了常提到的高發因素外，進入秋季后，誘發痛風的原因還有以下幾點：
天氣轉涼，飲水量減少
氣溫的下降導致人們會減少活動，飲水量也會相應減少。在此基礎上，再繼續之前的飲食習慣，痛風的發作率也就提高了。
秋蟹肥美，正當時
吃了大閘蟹等海鮮后，尿酸會有很明顯的增高，而尿酸高則是導致痛風發作的重要原因。
所有高嘌呤的食物都會誘發痛風，海鮮只是其中比較明顯的一種。
酒
在我們四川地區，導致痛風發作更多的因素還是酒。
很多人都有個誤區，認為不喝啤酒就不會引發痛風。但其實所有的酒類對痛風都會有影響。
菌湯鍋
我們四川人一到天氣轉涼的時節，就愛吃湯鍋，特別是菌湯鍋。而菌類是高嘌呤食物，尤其是菌湯，會增加痛風發作的風險。
甜飲料
含糖、果酸高的飲料，糖度較高的果汁等也會誘發痛風。
吳侗醫生提醒，痛風患者最重要的，就是規范治療、管住嘴，下面這6點可要記好啦！
● 避免高嘌呤食物
● 肉類食物燉煮棄湯后，再烹調
● 戒酒、戒甜食和甜飲料
● 多飲水
● 飲食規律
● 適當運動，增加體內消耗
02
“頭孢就酒，說走就走”
藥劑師提醒：這些藥也不能碰酒
假期聚餐，難免來上幾杯小酒，但小康妹兒要嚴肅提醒大家：吃藥不喝酒，喝酒不吃藥！
「四川大學華西醫院」臨床藥學部（藥劑科)副主任藥師「于磊」曾介紹到，部分頭孢是可以引起雙硫侖樣反應的藥物之一，特別是在飲酒后癥狀會加重，嚴重可導致心梗、休克等，威脅生命。
正因如此，“頭孢就酒，說走就走”這句話，在大力科普之下，大家已經都不陌生了。
但你知道嗎？除了頭孢，在臨床治療的過程中有很多其他藥物的化學結構及作用跟雙硫侖特別相似，它們遇酒或者酒精制品也會產生類似雙硫侖樣反應，比如——
● 頭孢菌素類：頭孢哌酮、頭孢美唑、頭孢米諾、拉氧頭孢、舒巴坦等；
● 硝基咪唑類：甲硝唑、替硝唑、奧硝唑等；
● 其他：比如降糖藥物格列美脲以及其他一些藥物如呋喃唑酮，酮康唑、氯霉素等。
因此，在使用這些藥物期間和用藥前后3~7天內盡量避免飲酒，包括食用任何含乙醇的飲料、食品、藥品，如白酒、果酒、黃酒、啤酒、藿香正氣水、酒心巧克力、醪糟、酒釀類食品等。
●于磊藥師還特別提醒大家：服用以上藥物期間，對于一些發酵嚴重的水果也最好不要吃，比如長時間存放的獼猴桃等。
03
假期放肆吃？當心誘發急性胰腺炎！
嚴重可致命！
每到假期，因為鐘愛美食而吃出急性胰腺炎的新聞，還真不少。
傻事|警惕！國慶假期，千萬別做這5件“傻事”，小心大病找上你
文章插圖
像我們四川人，愛吃的一般都是火鍋、燒烤、串串、干鍋這類高油高脂的食物，同時還可能會喝酒。
這些食物進入我們的身體后，會刺激胰液過度分泌。而這些分泌出來的大量胰液，如果不能及時的排出，就會引起胰腺的自我消化，于是急性胰腺炎就找上門了。
「成都市第二人民醫院」急診科「江朋醫生」曾介紹到，急性胰腺炎一般來勢兇猛，患者會突然出現劇烈腹痛、腹脹、嘔吐、發燒等癥狀。