文|拾書
一個理性的文字治愈師 ， 希望你能夠在我的文字里 ， 找到一點對于生活的慰藉 。

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最近 ， 看到這樣一個故事 ， 一個農夫在偶爾間發現了一只能夠下金蛋的鵝 ， 他憑借著鵝成為了富豪 ， 但是隨著財富的積累 ， 他變得越發的貪婪 ， 鵝每天下一個金蛋已經不能夠滿足他 。
于是他便想要將鵝殺了 ， 一次性將所有的金蛋全部取出 。
卻未曾想 ， 鵝的肚中一個金蛋都沒有 ， 鵝死了 ， 他永久的失去了金蛋的來源 。
這是書籍《高效能人士的七個習慣》中所例舉的一個例子 ， 雖然看似很簡單 ， 卻在作者看來 ， 能夠很形象的說明效能的一個定義：
產出越多 ， 那么效能越高 ， 產出即是“金蛋” ， 產能即為“鵝” 。

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而他借助這個故事 ， 最重要的是想要說明一點：
在生活中 ， 我們必須要注重產能與產出的平衡 ， 只有如此 ， 才能真正的提高我們的效能 ， 從而使得自己能夠螺旋式的增長 。
效能是我們養成習慣的一個基礎 ， 只有讓自己充分的注重效能的提高 ， 才能夠更好的幫助我們將習慣養成 ， 今天 ， 想要和大家一起來共讀書籍《高效能人士的七個習慣》 。 習慣 ， 究竟有多重要？
我們從小時候開始 ， 身邊的大多數大人都會告誡我們的是你一定要養成一個好習慣 ， 好習慣才能造就人生 。

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但是在當時 ， 我們卻時常會不以為然 ， 會覺得這只是大人的借口 ， 想要讓我們聽話一些而已 。
隨著年紀的增長 ， 才發現 ， 生活中的大多數事情 ， 其實都與我們的習慣息息相關 。
就好像在我們的生活中 ， 有的人從小就養成了一個自我反思的習慣 ， 那么他在做好每一件事情之后 ， 其實都會有一個時間用來去進行反思 ， 反思的結果就是能夠讓他更好地看清問題所在以及優點所在 ， 從而幫助他下次更好地面對這類型的事情 。
甚至會每天都會自己進行反省 ， 讓自己變得更好 ， 人與人之間的差距 ， 也就在這些習慣中拉開了 。

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再比如 ， 有的人有每隔幾天就會將自己房間里里外外全部清理一邊 ， 這樣不單單只是為自己的房間在斷舍離 ， 舍棄那些不需要的東西 ， 更是在這個過程里 ， 將自己內心的那些垃圾 ， 全部都清理了一遍 。
所以 ， 我們很容易就會發現 ， 這類型的人 ， 往往都活得很樂觀 ， 因為心里裝的煩惱很少 。
習慣的重要性 ， 就好像知乎上有人所說的一般：
當一個習慣養成以后 ， 可與你個人的本能動作相比 ， 它在你的大腦不加干預 ， 甚至是想干預但是卻沒能干預到的情況之下 ， 是你行動的第一選擇 。
習慣成就一個人的人生 ， 真的沒錯 ， 當你回顧自己的日常生活 ， 也同樣會發現 ， 你的習慣是怎樣的 ， 那么你的生活質量就是怎樣的 。

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促使自己改變
在心理學上 ， 有一個法則被稱之為“二十一天法則” ， 說的是 ， 一個人如果想要養成一個習慣 ， 那么將一個行為堅持二十一天之后 ， 就會初步定型 ， 成為一個習慣 。
但是 ， 真的有怎么容易嗎？未必的 。
因為任何的事情 ， 其實都是需要我們自己發自內心的想要去做 ， 想要去改變 ， 才會有效果 ， 如果一直是以逼迫的形式 ， 起到的作用也只會是微乎其微 。

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