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【產品圖】：今天的這道“蘋果小米粥”制作完成 ， 喜歡的可以試一試！

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今天做的這道“蘋果小米粥” ， 營養和口感都非常不錯 ， 不管怎么喝都喝不膩 。 既可以吃到水果又可以喝到粥 ， 完全是兩全其美的好辦法呦！人尤其是腸胃不好的人 ， 多喝點蘋果小米粥有很大的好處！尤其家中有孩子和老人的可以經常熬煮來喝 ， 多喝點蘋果小米粥有助于消化和吸收 。 喜歡的收藏好 ， 有機會可以做來試一試哦！就是制作的時候要注意這幾點 。
（1）小米在熬煮之前最好用清水泡上20分鐘左右 ， 經過泡完的小米 ， 易煮熟 ， 同時也容易熬煮濃稠 。
（2）小米清洗盡量不要用手搓揉 ， 防止營養物質的流失 。 小米要鍋中燒水開后放入小米 ， 開水下鍋 ， 小米不易粘鍋 ， 同時也容易熬煮濃稠 。
（3）小米和水的比例一般在1：6或者1：8 ， 也就是說 ， 喜歡喝濃稠一點少放點水 ， 也就是1:6左右；要是喜歡稀一點的就1:8左右就可以了 。
（4）蘋果要挑新鮮的買 ， 新鮮的蘋果吃起來更脆 ， 水分也更足 ， 味道更加的香甜 。 蘋果因為容易氧化不要提前切 ， 用的時候再切 ， 就是切了要用水泡上 ， 添上一點醋 ， 防止氧化變黑 。
（5）紅糖的量可根據個人的口感來加 。 大家也可以放冰糖來熬煮 ， 枸杞要最后放 ， 放早了 ， 營養會損失 。
以上內容是我和大家分享的“蘋果小米粥”的做法 ， 希望對大家有所幫助今天就和大家分享到這兒 。 歡迎大家關注“小貓愛廚房”進行保留 ， 我會每天都會為您更新美食做法和技巧 ， 如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動 ， 小貓萬分感謝 ， 如果您喜歡小貓的分享 ， 就轉發+收藏+點贊支持一下吧！您的每一個贊 ， 都是小貓繼續努力的動力！感謝支持 ， 感恩陪伴！我們明天再見！
來源：文雅士

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