記住，按壓只要壓住即可不需要揉動，心里想著那個點就是浮在水上的皮球，按住不要移動，最好壓時能閉上眼睛效果更好，心里能感覺到自己的心跳入靜，去數自己的心跳，慢慢時間就到了，睜開雙眼，非常舒服，堅持7天，會感覺胃口好了，消化不錯。脾虛了，壓壓手穴，就能補回來，這就是很好的養生祛病法。
大藥就長在我們自己身上，取之不盡，用之不竭，為什么不隨手采上一用呢?

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