社恐和社恐一起玩 ， 總能稍微舒服一些了吧？總能體會和理解對方的感受了吧？

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發現了嗎？你需要克服的不是“內向”本身 ， 也不是“不會交朋友” ， “害怕社交”這種問題 ， 甚至不是“改變圈子有多難” 。
你真正要戰勝的只有兩件事 。
第一 ， 告訴自己 ， 社恐不好 ， 不善交際不是個性 ， 你應該改 ， 也完全可以改 。
第二 ， 去找到一個讓你舒服的圈子 ， 認識一些你真正愿意交的朋友——在網絡時代 ， 這一點兒都不難 。

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我為什么這么篤定？
因為你們走的彎路 ， 我都走過 。
你們都知道 ， 我曾經為了改變社恐 ， 做過很多匪夷所思的事情 ， 每天在街上抓著十個陌生人聊天 ， 被別人當神經病都是小事兒 。
最夸張的 ， 是我休學半年跑到夜店去打工——就是那種燈紅酒綠 ， 音樂聲震耳欲聾的夜店 。
或許你們很難想象 ， 讓一個喜歡安靜的人 ， 成天處在那種環境里面 ， 是怎樣的一種精神折磨 。
我硬逼著自己克服 ， 直到幾個月后 ， 我能在夜店和第一次見面的人稱兄道弟 ， 女孩子也都愿意找我聊天 ， 我承認這段經歷給了我很大的幫助 ， 也確實一定程度上改變了我的社恐 。
但我還是非常非常難受 。
我就是沒有辦法和夜店里認識的人深交 ， 更不可能和夜店女生戀愛 ， 因為本質上的確不是一路人 。
當時我的感受是什么呢？就像是 ， “社交”是一個技能 ， 我掌握了這個技能 ， 但我從里面得不到一點點快樂 ， 只是覺得痛苦 。

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我經常表面上在笑 ， 在聊天 ， 心里只想著趕緊結束走人 。
所以最后我離開了 ， 我知道 ， 這不是適合我的圈子 。
現在的我 ， 閑暇時間會去報個成人的英語班 ， 或者參加車友會 ， 再或者加入一些讀書和攝影的交流群 ， 在這些地方認識新朋友 。
真的舒服多了 。
如果說我以前硬要融到夜店的圈子里 ， 是靠“毅力” ， 那現在的我 ， 終于算是學會了用“腦子”……
【熟悉我的人都知道|社恐患者：你別過來，我對人類過敏】來源：源姨

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