2 ， 時常大笑
這樣做是可以促進肺部擴張的 ， 也有助于清理呼吸道 ， 讓呼吸變得更加通暢起來 。
3 適當性地進行運動
【咳嗽|天然的“清肺藥”就在身邊，不是豬血，飯后來兩口，肺一天天變強壯】尤其是擴胸運動 ， 雙臂伸直之后完成胸部的擴張 ， 并且用腹部進行呼吸 ， 這樣也可以提升肺活量 。

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