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原標題：擔心孩子營養不良|查微量元素，不要想當然( 二 )


“另外 ， 微量元素含量很低 ， 很容易被污染 ， 要獲得準確的微量元素測定結果很不容易 。 ”楊曉光指出 ， 比如公眾使用的洗發用品對微量元素測定會有非常大的影響 ， 末梢血的采集及處理、檢測的儀器及方法都是影響檢測結果的重要因素 。
“此次國家衛健委的規定就是要進一步規范醫療機構的醫療行為 ， 防止過度醫療和誤導公眾 。 ”楊曉光強調 ， 兒童微量元素檢測不是一定不能做 ， 而是非診斷治療需要不得開展 。
原標題：擔心孩子營養不良|查微量元素，不要想當然
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安徽省合肥市第五人民醫院的醫護人員日前在“孕媽課堂”上開展母乳喂養技巧現場教學 。 袁兵攝（人民視覺）
生長發育異常的嬰幼兒應及時就醫
“家長關注營養對兒童健康的影響特別是微量元素對寶寶健康的影響 ， 是社會進步的表現 。 ”楊曉光介紹 ， 5歲以下特別是2歲以下的兒童處于快速生長發育階段 ， 按體重來說 ， 對各種營養素的需求遠大于成年人 ， 而寶寶的良好營養狀況要靠科學合理的喂養、適宜的身體活動、充足的睡眠 。 換言之 ， 幫孩子從小養成良好的生活方式至關重要 。
“目前生命早期1000天（從懷孕到出生后2周歲）的營養備受重視 ， 對于5歲以下的兒童特別是2歲以下的嬰幼兒 ， 最重要的是科學喂養 。 ”楊曉光指出 ， 對6個月以下嬰兒應該純母乳喂養 ， 6個月開始合理添加輔食 ， 包括添加鐵強化的谷類食物 ， 同時進行適宜的戶外活動、定期進行體格監測 。 對6個月內嬰兒應每半個月測量一次身長和體重 ， 對6—24月齡的嬰幼兒至少每3個月測量一次身長、體重和頭圍 ， 繪制兒童的生長曲線 ， 如果在正常的范圍內 ， 就不必過分擔心微量元素缺乏的問題 。
缺乏微量元素的兒童有哪些表現？
“通常來說 ， 微量元素的缺乏 ， 特別是輕度缺乏 ， 不會出現易察的癥狀 ， 因此微量元素的缺乏又被稱為‘隱形饑餓’ 。 ”楊曉光介紹 ， 對于母乳喂養或用嬰兒配方食品喂養的6個月內正常嬰兒 ， 不用補充微量元素；6個月后 ， 能夠合理添加輔食且生長發育正常的嬰幼兒也無需補充微量元素 。
什么樣的兒童尤其是嬰幼兒需要做微量元素檢查？
“對于正常喂養的2歲以下嬰幼兒 ， 鐵是可能出現攝入不足的微量元素 ， 應該檢測的指標是血紅蛋白 。 ”楊曉光強調 ， 生長發育異常的嬰幼兒應及時去正規醫療機構就醫 ， 家長不要自己決定是否檢測微量元素 ， “比如鋅缺乏會影響兒童的生長發育特別是身高 ， 但影響兒童身高的不僅是鋅 ， 還有其他很多的營養素 ， 這需要醫生作出專業的判斷 。 ”
“3歲以下是人腦發育的關鍵期 ， 除了高水碘地區外 ， 孕婦、乳母及有5歲以下兒童的家庭必須食用加碘食鹽 。 ”楊曉光指出 ， 這樣才能保證胎兒及嬰幼兒對微量元素碘的需求 ， 避免可能出現的碘缺乏對胎兒及嬰幼兒腦發育的損害 。
原標題：擔心孩子營養不良|查微量元素，不要想當然
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河北省邯鄲市叢臺區政府第一幼兒園的小朋友們近期在老師幫助下制作創意果蔬拼盤 ， 了解各種水果、蔬菜的營養價值 。 郝群英攝（人民視覺）
正常人群主要通過合理膳食來滿足營養需要
微量元素要額外補充嗎？對兒童來說 ， 營養元素越多越好嗎？
“營養的基本原則是適宜 ， 微量元素是人體必需營養素中的一類 ， 攝入要充足 ， 但不能過量 。 ”楊曉光指出 ， 微量元素長期攝入不足會造成營養缺乏 ， 嚴重時會出現相關病癥 ， 但過量也同樣會對健康造成不利影響 。