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心理研究：不安或焦慮，為何感到時間過得慢？社恐的人智商更高

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在新冠剛剛開始流行起來的那幾周我們對時間的感覺很奇怪 。 一天就像一周 ， 一周就像一個月 。 世界衛生組織宣布大流行才幾個星期 ， 但感覺已經持續了好幾年 。 這種時間感覺的扭曲與大腦在極度焦慮和壓力下形成記憶的方式有關 。
【心理研究：不安或焦慮，為何感到時間過得慢？社恐的人智商更高】最著名的實驗是由神經科學家DavidEagleman進行的 ， 他是PBS系列節目「TheBrainwithDavidEagleman」的撰稿人和導演 。
心理研究：不安或焦慮，為何感到時間過得慢？社恐的人智商更高
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01焦慮會延緩時間的感覺
該節目的第一集有說明 ， 感到焦慮的時候 ， 對于時間的感覺真的會緩慢下降嗎？為了回答這個問題 ， Eagleman設計了一個讓受試者從45米高的平臺上跳下來的實驗 。 讓受試者在墜落時盯著手腕上的數字顯示器 。 在顯示器上 ， 數字一邊切換一邊顯示 ， 但切換速度略高于人類能夠識別的速度 。
這個實驗中的假設是 ， 「如果時間的感知真的減慢了 ， 受試者就能讀懂數字」 。 但事實上 ， 受試者無法閱讀數字 。 也就是說 ， 即使在感到極度焦慮的瞬間 ， 時間的知覺也不會發生變化 。
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·關鍵在于大腦的記憶機制
問題的答案似乎是:「在焦慮的時刻 ， 大腦是如何形成記憶的 ， 又是如何回憶的？」
當我們感到焦慮時 ， 為了維持生命 ， 我們的大腦會自動調節 ， 試圖記住每一個細節 。 正如Eagleman先生在節目中所說明的那樣 ， 在那樣的瞬間時間的知覺實際上并不是慢動作 。 問題的關鍵在于記憶 。 當你處于生命危險的時刻時 ， 你的大腦會對周圍的信息進行極其精細的記憶 。 而回想起這個記憶的時候 ， 由于太細節 ， 大腦就容易混亂 ， 認為這件事持續了比實際更長的時間 。
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現在 ， 由于新冠病毒的蔓延 ， 世界上的每個人幾乎都處于警戒狀態 。 我們只關心一件事 。 保護你和你愛的人的健康 。 我們經常查看最新的新聞 ， 對可能傳播感染的行為異常敏感 。 我們研究正確的洗手方法 ， 經常檢查自己的身體 ， 看看有沒有感染的跡象 ， 并確認不斷增加的感染者人數 。 在這段時間 ， 你覺得時間過得慢嗎？如果是這樣 ， 那是因為我們的大腦在做我們面對焦慮和焦慮時應該做的事 。
02「社交恐懼癥」的的人智商高 ， 對疼痛敏感
所謂的社交焦慮障礙（SocialAnxietyDisorder:SAD）或社交恐懼（Socialphobia） ， 是指看起來不愚蠢 ， 或者不合乎場合 ， 因為對被他人羞辱感到強烈的不安 ， 所以回避或忍耐社交狀況 ， 會造成相當大的痛苦 ， 或者對生活造成重大的障礙的精神障礙 。 （SocialAnxietyDisorder:SAD）「社交恐懼障礙」是對自身的否定評價感到強烈不安的精神疾病之一 。 以前被稱為「社會不安障礙」 ， 2008年好像變更為接近實際狀態的現在的名稱 。 患有這種癥狀的人有幾個共同點 。 下面將介紹我們總結的美國人的現狀和3所大學研究結果的《HigherPerspective》的報道 。
心理研究：不安或焦慮，為何感到時間過得慢？社恐的人智商更高
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在精神疾病中 ， 特別是焦慮癥是美國最常見的疾病 。 相當于人口18%的4,000萬成人患有這種疾病 ， 特別是社交恐懼障礙 ， 人口的約7% ， 約1500萬人患有這種疾病 。 如果深入研究為什么有這么多人患有焦慮癥 ， 其中有值得贊同的理由 。
美國社會充滿了偏見和成見 。 即使是膚色、性關心、確定申報的稅區分 ， 如果與周圍的人不同 ， 也很難被社會接受 。 正因為如此 ， 國民才會感到廣泛的不安 。 盡管如此 ， 加拿大的萊克黑德大學（LaurentianUniversity）報告了一項有趣的研究結果 ， 即「社交焦慮癥具有驚人的積極的方面」 。 研究小組表示 ， 在語言智能測試中 ， 有社交焦慮癥的人比沒有社交焦慮癥的人得到更高的分數 。