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肝臟|奶茶、快樂水喝出胰腺炎、酮癥酸中毒！糖友怎么喝飲料更健康

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肝臟|奶茶、快樂水喝出胰腺炎、酮癥酸中毒！糖友怎么喝飲料更健康

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肝臟|奶茶、快樂水喝出胰腺炎、酮癥酸中毒！糖友怎么喝飲料更健康

首先我們看一個案例：小溫是一位26歲的小男生 ， 因為在奶茶店打工 ， 近水樓臺先得月 ， 所以最愛奶茶配炸雞 。 高糖高脂的食物會有成癮效果 ， 小溫也不例外 ， 形成習慣 ， 難以改變 。 長時間的不健康飲食 ， 讓小溫感到經?？诳?， 但是他的解渴方式卻是“飲鴆止渴” ， 拿飲料止渴！他每天喝肥宅快樂水（可樂）5罐（約1700 毫升）、肥宅快樂水（可樂 ， 瓶裝） 2.5 升、某奶茶飲料 2.5 升 。 這樣一天下來 ， 他竟然要喝超過6000毫升飲料（正常人每日飲水量一般在1200 - 1500 毫升左右） 。 直到有一天 ， 小溫出現持續性的上腹部劇烈疼痛 ， 急診入院 ， 收入中山大學附屬第八醫院重癥醫學科（ICU） 。 經診斷：1.急性胰腺炎伴腹膜炎 2.腹水 3.單純性脂肪肝 4.糖尿病酮癥酸中毒 。 他的血液已經猶如牛奶一般渾濁泛白 ， 隨后的生化檢驗也提示 ， 小溫血液中的甘油三酯水平超過正常人的30倍！總膽固醇水平是正常人的4倍、血糖爆表 。 因此 ， 糖尿病人千萬不要拿飲料來解渴！

一、哪些飲料不能喝？
1、碳酸飲料（肥宅快樂水）
比如可樂、汽水等等 ， 含糖量10%左右 ， 果糖含量高 ， 一瓶500毫升 ， 等于50克糖 ， 那就是差不多70克的大米 ， 等于一小碗飯啊 ， 而且吸收超快 ， 半小時就達到血糖峰值 ， 對胰島功能不利 ， 還會促進腸漏、增加炎癥 。

2、奶茶
不僅糖含量高 ， 而且脂肪含量高 ， 熱量大 ， 不建議飲 。
3、茶飲料、涼茶
這些各種茶飲料、涼茶 ， 含糖量5%-10% ， 但是也吸收快 ， 不建議 。
4、含有代糖的所謂無糖飲料
這些所謂“無糖飲料” ， 含有代糖 ， 會促進胰島素分泌 ， 對健康不利 。
5、果汁
含糖高 ， 果糖也很高 ， 不建議飲用；
【肝臟|奶茶、快樂水喝出胰腺炎、酮癥酸中毒！糖友怎么喝飲料更健康】二、可以喝哪些飲料？
1、礦泉水
有益健康 ， 但是不要喝冰鎮的 。

2、純凈水
也是可以的 ， 常溫 。
3、茶水
純的茶水 ， 無糖無代糖的 。
4、無糖鹽汽水
補充鹽分損失 ， 可以 。
5、開水
自備開水 ， 健康有益 ， 用玻璃瓶裝比塑料更健康 。
因此 ， 糖友補水要注意 ， 不要弄巧成拙 ， 反而增加血糖 ， 危害健康 。