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2、經常鍛煉身體
運動有助于身體健康 ， 平常不要總是鉆在房間里看手機、打游戲 ， 應該經常出來鍛煉鍛煉身體 ， 呼吸一下新鮮空氣 。
經常鍛煉身體還有益于肝臟的健康 ， 可以消耗掉體內多余的脂肪 ， 提高身體的免疫力和抵抗力 ， 還可以幫助肝臟代謝、排毒 ， 減輕肝臟代謝的負擔 ， 減少肝臟疾病發生的概率 。
來源：天天聽健康

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