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胖是人體垃圾排泄不出去，并不是能量儲備過多( 二 )


就是說人在謀慮的時候要耗費大量肝血 ， 然后還要及時地用膽來決斷 。 而現在的人每天謀慮的事情很多 ， 但是能夠做出決斷的很少 。
生活中 ， 人們會為很多事情謀慮 ， 比如孩子的升學、身體的健康、與鄰里的關系、婆媳之間的關系等等 。
但有些問題我們只能謀慮 ， 卻無法去解決 。 所以肝膽之間就產生了沖突 ， 就是說肝謀慮了 ， 但膽不能及時地決斷 ， 這就造成了肝膽之間的不調 ， 這種不調引起了氣郁 ， 就是郁結在那里了 ， 損傷的是肝膽的功能 。
胖是人體垃圾排泄不出去，并不是能量儲備過多
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肝膽有3個主要的功能：
第一個就是大家都熟悉的解毒功能 。 肝是給心臟供血的血庫 ， 膽可以分泌膽汁幫助消化 。 如果肝的解毒問題解決不好 ， 身體垃圾排泄不出去 ， 就會造成膽汁分泌不足 ， 而消化不良就會形成多余的脂肪堆積 。
還有 ， 肝給心臟的供血能力如果差了 ， 心臟就會供血不足 ， 而排出體內垃圾需要大量的新鮮血液 ， 需要足夠的心臟動力 。 如果心臟動力不足 ， 新鮮氣血就無法到達病灶 ， 無法將體內的垃圾清運出去 。
所以肝膽失調就會造成肥胖 ， 并且是造成肥胖的很重要的因素 。
肝膽失調造成的肥胖 ， 通常體現在大腿內側和外側 ， 以及腰部的兩側（即所謂“游泳圈”） 。
清除大腿內側肝經上的贅肉 ， 可用手掌根推肝經 。 每天睡覺的時候 ， 用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近 ， 把這條肝經的位置推300下 。 推的時候可以沾一點肥皂或油脂的東西潤滑一下 ， 以免擦傷皮膚 。
胖是人體垃圾排泄不出去，并不是能量儲備過多
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推肝經有什么好處呢？曾經有一個朋友寫信告訴我 ， 說她推肝經推了四周 。
第一周 ， 推了兩天后開始感覺大腿皮下疼痛明顯 ， 痛處集中在大腿根部 ， 很高興 ， 因為按照書上說的 ， 這是經絡被激活的反應；
第二周 ， 推的時候感覺痛的位置向下移動 ， 集中到了膝蓋內側附近 ， 她明顯地感覺脾氣好了很多 ， 晚上睡覺也踏實多了 ， 看來是肝火被清的表現；
第三周 ， 她偶然間發現原來穿上很緊的34號牛仔褲 ， 現在套上松松垮垮的；第四周 ， 成果明顯 ， 現在穿32號的牛仔褲正合適 。
從這個例子中可以發現 ， 減肥并不是減重量 ， 而是減體積 。 因為這個朋友減到最后 ， 體重并沒有減輕 ， 只是體積減少了 ， 腿上的贅肉少了 。
另外 ， 她還說 ， 大腿內側的肝經被疏導暢通后 ， 肝臟對血液的排毒功能也大大改善 ， 臉上的痘痘和口臭問題都同時迎刃而解了 。
從這個例子還可以看出 ， 中醫減肥不是光減一個肥胖的癥狀 ， 它實際上是在調節整個機體的功能 。
清除大腿外側膽經上的贅肉 ， 可敲膽經 。
胖是人體垃圾排泄不出去，并不是能量儲備過多
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大腿外側膽經有一個天然的標志 ， 就是人們褲線的循行位置 。 要想減去這個部位上的贅肉 ， 只需要拿指節去敲打就可以了 。
因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層 ， 并不在皮膚表面 ， 所以敲打的時候 ， 力度要能滲透到肌肉里面去 。 只有這樣敲打 ， 效果才真正地明顯 。
胖是人體垃圾排泄不出去，并不是能量儲備過多
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清除腰上的贅肉 ， 可敲帶脈區 。
如果腰上有贅肉 ， 就敲腰兩邊的帶脈區 ， 這里是肝膽經的循行位置 ， 就像帶子一樣圍著人體 ， 所以只要敲帶脈 ， 就可把腰兩邊的贅肉敲下去 。 敲帶脈很簡單 ， 只要平躺著 ， 手握空拳 ， 每天堅持敲打300次 ， 由輕到重 ， 以舒服為宜 ， 不久這些“游泳圈”自然就下去了 。