隨著時間的流逝 ， 我們正式開始進入到深秋時節 ， 都說秋天是個秋高氣爽、舒適宜人的季節 ， 但是到了深秋后 ， 每天的溫度直線下降 ， 冷得讓人完全感受不到秋天的舒適 ， 所以這時候我們應該注意保護身體健康 ， 保暖工作要做到位 。 尤其是正處于學習階段中的孩子們 ， 你們是祖國的花朵 ， 不僅要以一個健康的身體學習 ， 同時每天還要積極鍛煉身體增強自己的體質 ， 展現出我們國家的少年氣質！
【孩子吃肉少體質差易感冒，多吃醬香菜，鮮香誘人，長高健腦生病少】今天介紹的這道菜就是醬香排骨 ， 補鈣養胃 ， 長高健腦生病少 ， 不怕冷 ， 一起來看看吧!

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中醫中認為排骨有著補中益氣的作用 ， 排骨的做法有很多種 ， 可以醬排骨 ， 排骨湯 ， 紅燒等等不僅美味而且都有補中益氣的作用 。 排骨中含有豐富的鐵元素 ， 經常吃排骨可以有效幫助孩子補充鈣質 ， 促進骨骼發育 ， 長高變強壯 。

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排骨中含有豐富的磷酸鈣、骨粘蛋白、骨膠原 ， 可以有效促進孩子生長發育 ， 還可以預防老年人出現骨質疏松對健康非常有幫助 。 經常吃排骨還能幫助孩子滋養脾胃 ， 有利腸胃健康 ， 提高免疫力增強體質 。

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排骨中含有豐富的鐵元素 ， 鋅元素 ， 可以有效強筋健骨 ， 促進孩子骨骼發育 ， 排骨中還含有大量的肌氨酸 ， 能幫助孩子提高體力 ， 玩時間久了也不會感到累 。 孩子如果體弱多病 ， 那么就可以經常吃點排骨 ， 有利孩子增強體質 ， 御寒防病 。

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進入10月 ， 天氣溫度一下子變了臉 ， 每天低溫大風讓孩子們開始注意自己的身體健康 ， 每天不再無精打采 ， 而是重新調整狀態全身心投入到學習中 ， 努力學習變成小天才！

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