隨著氣溫的降低，柚子開始全面上市霸占秋冬水果市場了。每到秋冬季，柚子一直是最暢銷的水果。柚子是很多人都喜歡吃的一種水果，它味道酸甜爽口，而且還有大量的果汁，柚子可是一種養生的水果，還能起到美容的作用，但是平時人們吃柚子時都會把它的果皮取下來直接扔掉，其實柚子皮，特別是柚子的內皮也有出色的利用價值，它的食療功效十分出色

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在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。在現代人的觀念中，柚子茶還具備美容的功效，因為啊，柚子中含有豐富的vc，比檸檬多三倍呢!!此外《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

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1、柚子皮可以煮水治咳嗽把柚子皮切成長條或小塊兒后放在有陽光的地方晾曬干，進行自然的脫水。然后放在鍋里加入清水一起燉煮，清水的量根據柚子皮的多少來決定，一般三分之一即可，太多了會把柚子皮的味兒沖淡。大約燉煮一小時后倒入碗中，加入冰糖或是蜂蜜都行，如果不怕味道單一的朋友也可以直接飲用。

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2、柚子皮可以治療小孩凍瘡冬天里很多小朋友會長凍瘡，也有部分成年人因為從小沒有好好保護手部一直遺留了這個問題。和上述方法類似，把柚子皮燉煮后堅持喝，這個方法的周期比較長，一般需要整個冬天才會見效。

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3、柚子皮可以咳痰針對老年朋友的咳痰情況，可以用柚子皮的瓤來作為主要食材，切碎后放在清水里煮至爛熟，然后加入冰糖至溶化再服用。柚子皮瓤可以治療咳痰，對于老年朋友很有幫助。

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4、治療腳氣柚子皮含有柚皮甙元和橙皮素，能有效抑制真菌和酵母，起到殺菌抗菌的作用。柚子皮清香怡人，吃完柚子后把一部分的柚子皮放到水里加熱后泡腳殺菌，另一部分柚子皮切成小塊放進鞋子里抑菌又除味，一舉兩得，一點也不浪費！

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5、預防感冒秋季晝夜溫差大，一不注意就受涼感冒了，用柚子皮預防感冒，簡單還美味。柚子皮富含維生素C，能有效增強人體抵抗力，蜂蜜柚子茶就能預防感冒，泡一泡就能喝，還花錢喝苦澀的藥干什么。

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6、美容將柚子皮的里面白色部分直接貼在臉上，可以去除皺紋，消除色斑。

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7、緩解頭痛曬干柚皮放水中煮開，放至溫熱洗頭，再用水沖凈即可。

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8、輔助預防心腦血管疾病柚子皮的果膠不僅可以幫助降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平，還可以幫助減少動脈壁的損壞程度，輔助預防心腦血管疾病。

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